Toto je komerční sdělení, Ronnie.cz není jeho autorem.
Text je v originálním znění.
Text: BORIS BÁRDOŠ
Foto: ZDENĚK DRYÁK, archív R. V.
Široké plecia, úzky pás, plné a guľaté deltové svaly, perfektne tvarované paže, výrazné oblúky kvadricepsov, famózne lýtka. Skrátka, na adresu vtedy 22-ročného Romana Vavrečana z oravského Námestova zazneli po jeho víťazstve v kategórii juniorov na Mozolani Classic 2014 samé superlatívy. S výnimkou senzačného profesionálneho debutu Mariana Čambala, ktorý na tom istom pódiu v zápolení IFBB Pro League do 212 libier obsadil tretie miesto, bol to práve Vavrečan, kto sa v onen víkend v Žiline postaral mnohým fanúšikom bodybuildingu o najväčšie prekvapenie. Borec, ktorý v minulosti zvíťazil na majstrovstvách Slovenska v kulturistike dorastencov (2009) i juniorov (2011), sa vlani v Žiline na pódiu prezentoval po dvojročnej súťažnej prestávke. Pre mnohých bol preto veľkou neznámou a jeho impozantné proporcie vyvolali o to väčší úžas a záujem. Je zrejmé, že Roman Vavrečan ukázal mimoriadny potenciál a mohol by byť nádejou slovenskej kulturistiky do budúcna. Vlani v auguste dovŕšil seniorský vek 23 rokov a priznáva, že rád by v kulturistike dosiahol maximum, kým je ešte mladý.
Skôr, než si začal posilňovať, robil si iné športy?
Kvôli kamarátom som vyskúšal niektoré kolektívne športy, no v žiadnom som nevynikal, ani ma nebavil. Počas základnej školy som sa venoval aj plávaniu a lyžovaniu. Určité smerovanie k silovým športom som nadobudol pri atletike, v ktorej som vynikal vo vrhu guľou.
Kedy a prečo si začal s posilňovacím tréningom?
Posilňovňu som po prvý raz navštívil ako 14-ročný. Dôvodom bola číra zvedavosť, aké silové výkony som schopný podať. Už vtedy som bol o čosi silnejší než moji rovesníci a chcel som, aby to tak i zostalo. S kamarátom sme si na ich chate zriadili improvizovanú činkáreň, ale už po pár mesiacoch sme ju vymenili za školskú posilňovňu v miestnej základnej škole v Trstenej. Zlom nastal, keď mi mamina kúpila časopis Muscle&Fitness s titulnou fotografiou špičkového slovenského kulturistu Štefana Havlíka. Zrazu mi bolo jasné, že chcem vyzerať ako on.
Odkiaľ si v tom čase čerpal potrebné informácie?
Od starších kamarátov a najmä od trpezlivého telocvikára, ktorého som otravoval otázkami na každej telesnej výchove. Neskôr som sa dostal k časopisom a internetovým stránkam. Samozrejme, dopúšťal som sa mnohých začiatočníckych chýb. Netrénoval som pravidelne, ani zodpovedne, ale napriek tomu som zaznamenal pokrok.
Pomýšľal si už vtedy na súťažnú kulturistiku?
Nie. Hoci som chcel vyzerať ako Štefan Havlík, v živote by mi nenapadlo, že by som mohol robiť kulturistiku súťažne. Neveril som si. S myšlienkou na súťaženie prišiel až brat, ktorého kamarát poznal kulturistov v neďalekom Námestove. Ten ma zoznámil s kulturistom Františkom Fejom, ktorý mi povedal, že by som to mohol skúsiť. Keďže František v tom čase ale ešte nemal vlastný oddiel, odporučil ma Petrovi Kokoškovi, majstrovi Európy IFBB v kulturistike mužov. Peter súhlasil, že ma pripraví na súťaž, a už po desiatich týždňoch diéty a riadneho kulturistického tréningu som sa ako člen oddielu FC Dynamic Dolný Kubín zúčastnil na majstrovstvách Slovenska 2009 v kulturistike dorastencov.
Ako si spomínaš na svoj súťažný debut?
Do Liptovského Hrádku na dorastenecký šampionát som šiel plný očakávaní, ale aj obáv. Pamätám si, že každý súper sa mi zdal lepší než ja. Navyše som nevedel pózovať a voľnú zostavu som si začal pripravovať len deň pred súťažou. O to väčšie bolo moje prekvapenie, keď ma vyhlásili za víťaza kategórie nad 80 kg. Zrejme som mal začiatočnícke šťastie. V tom okamihu som nadobudol pocit sebaistoty a uveril som, že som v živote schopný dosiahnuť čokoľvek, čo si zaumienim. Skrátka, objavil som čaro súťažnej kulturistiky.
Toto je len časť textu. Celý rozhovor s Romanom Vavrečanom, vrátane jeho tréningového plánu na všetky svalové partie a jedálnička, nájdete v marcovom (3/2015) čísle časopisu MUSCLE&FITNESS.
Článek v plném znění naleznete
v Muscle&Fitness 3/2015, který zakoupíte v novinových stáncích nebo zde.
