Šestadvacetiletý americký profesionální kulturista Justin Compton zveřejnil další video ze své finišující přípravy na letošní Arnold Classic. Justin tentokrát před objektivem kamery během nějakých pětašedesáti až sedmdesáti minut předvedl třiadvacet pracovních sérií určených k procvičení zad, později se pak krátce věnoval ještě také tréninku lýtek.
Zmíněný snímek Vám nabízíme níže. Z doprovodného komentáře se v něm například dozvíte, že v době třinácti týdnů před závody Compton záda začal procvičovat dva dny v týdnu. Jednou z věcí, na které se v uplynulých měsících právě při tréninku této partie zaměřil, potom bylo zlepšení rozvoje dolní části latissimů.
Justin Compton - trénink zad 8 dnů před Arnold Classic 2015
Máte svůj tip na to, jak se Justinu Comptonovi bude na Arnold Classic 2015 dařit? Podělte se o něj v naší tipovací soutěži a hrajte tak o některou z cen dodaných společností Extrifit!
