Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování. Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
kedy bude ďalší videolog s Milanom ? stále čakám kedy sa objaví :D
Právě se plánuje a měl by vyjít těsně před Valentýnem.
Další log těsně před vánoci??? Kde jeee???
Otázka přímo na Milana, neplánuješ v některém z dalších videologů trénink s Milanem Obořilem, popřípadě Jakubem Šubrtem? Určitě nejsem sám, kdo by takový videolog rád viděl. :)
Mohu se zeptat tech zkusenejsich a tech co to zde komentovali co konkretne je u tech cviku spatne? (tlaky, MT, drepy). Děkuji.
Určitě si tu polovina najde nějakou kravinu.... Hlavní je že ten cvik cítí tam, kde má... A že má na tom progress.... Jestli u toho vypadá jak kretén, to je fuk, on musí cítít bolest(napětí), ne oči díváka.
On ten sval může cítit `trenér` ale za 5 let nemusí chodit :) ( s nadsázkou řečeno)
Nechápu, že lidi mají pořád potřebu řešit někoho jak cvičí, jestli to dělá špatně nebo dobře. Je to snad každého věc, místo toho abyste byli rádi, že se o své zkušenosti s vámi někdo podělí, tak se snažíte jen pošpinit. To jsou ty vaše životy, tak nudné a špatné, že to musíte pořád tak kritizovat? Nechápu dnešní morálku lidí. JE TO SMUTNÉ!
Obořil Milan
Tohle bych řekl, že je hlavní problém lidí co to řeší, prostě normálně nemají co jinýho na práci. Už vidím jak by v reálným životě někdo z nich přišel za Milanem nebo jakýmkoliv jiným probíraným člověkem tady a řekl mu: Hele, ten MT cvičíš blbě a ten pásek si na ty čelňáky sundej, protože je to trapný...
Chápu, že se někdo někdy k něčemu vyjádří, ale pokud je to někdo jako Turakam a je to v každým druhým článku, byl bych taky rád, kdyby se přestal schovávat a všem nám to ukázal.
Předesílám, že se nevyjadřuji k Milanovi. Já si to zase dovolím otočit - čekáš snad, že tvoje fotky na FB / webu Extrifitu / videology na Ronnie budou jen nadšeně komentovat tvoji fanoušci? Z jakého důvodu? Budeme ti vděční za to, že ses jako uvolil a natočil pro nás něco, tak máme držet hhuby a tleskat ti? Lidi, co takovéhle věci dělají, musí nutně počítat s tím, že každá mince má dvě strany. Tady nejsi na svém FB profilu, kde bys mě odpálil frází: `Tak mě smaž!`, tady jsi na veřejném webu. Mám být rád, že se s námi o své zkušenosti podělí trenér, který evidentně neumí cvičit? Mám mu to odpustit, protože jinak o něm Milan řekne, že to je vynikající praktik? Co to je za blbost? Člověk, který se živí tím, že předává druhým jakékoliv informace, by měl být ten první, co to taky dovede ukázat v praxi. Jsi-li trenérem fitness, musíš umět cvičit - to docela dává smysl, ne? Nikdo neřeší, jestli zatáhneš 100, nebo 300 kilo.
Myslím si, že ty logy člověk dělá i pro sebe... nebejt jich, Milan by měl méně fanoušků.
Kto sa koho snaží pošpiniť? To čo je za nezmysel? S akými praktickými skúsenosťami nás obohatil ten tréner? Ja nechápem zas to, že ľudom chýba sebareflexia a nejakú tú poznámku, neraz konštruktívnu, na sebe nevedia normálne zobrať.
Myslel jsem to tak, že když se ti to nelíbí nemusíš toho člověka sledovat. Nemluvil jsem o sobě, ale o Milanovi. Je to dá se říct ikona a snaží se taky pomoct lidem. Dál to nehodlám komentovat. Rád bych viděl ten log jak někdo z těch chytrých s ním bude cvičit a ukáže všem jak se to správně dělá :)
  Hodnocení: +5 ygg Ikona je tak Jablonický.
Jinak je potřeba brát do úvahy, že řada fanoušků má tendenci trénovat podle svých oblíbenců...vzorů. Je to logické. Jenže co funguje špičkovým kulturistům může být pro běžného cvičence v lepším případě naprd, v horším vyloženě škodlivé. Takže je zcela ok, když v diskuzi nějaká opodstatněná kritika zazní. Dělat z toho urážku majestátu a hrotit to .... no, pokud to někomu udělá dobře tak fajn, ale zdá se mi to dost hloupé.
Njn a právě o to jde, `opodstatněná` kritika !! Napsat, že někdo to dělá špatně, to umí každý !!
Atrašne vážne sa beriete, ste súťažní kultíci atd., máte isté úspechy, ok, ja vám fandím, lebo fandím športu, no osobne nemám problém so sebareflexiou, viem, že som silovo aj geneticky ťažký priemer, a? Mám byť ticho, ked cca 12+ rokov šport sledujem, sám aktívne cvičím, denne čítam články a pod., prečo? Neurobím tak, budem otvorene poukazovať nato, s čím nesúhlasím, prípadne nepovažujem za správne, snažím sa vyjadrovať slušne. Nie som ochotný za cenu istého zlepšenia sa vydať na cestu drog. Ja sa neprezentujem vo videách, nemám súťažné ambície, cvičenie ma baví a viem, že v základných cvikoch sa dá zlepšovať celý život a pilovať, podobne ako huslista, či xyz iných profesií pilujú svoju techniku, ak je toto problém pochopiť a akceptovať, tak opäť narážame na isté velikášstvo a zaslepenosť sebou, ja mám myseľ otvorenú, človek sa celý život učí, čím skôr nato prídete, tak vám bude lepšie. A osobne si s nejakého tréningu so Šádkom alebo si dosaďte akéhokoľvek kultíka nejdem cvrknúť do gatí, radosť mi urobí tréning s priateľmi v známom prostredí, lebo to nemám potrebu hrotiť, ale cvičenie si užívam a bavím sa.
Příspěvek nasbíral příliš mnoho negativních hodnocení od ostatních čtenářů a jako takový byl systémem automaticky skryt.
Navrhuji zavést novou kategorii kulturistiky. Závodit se bude v krásném provedení cviků. Nebude důležité, jestli takové cvičení soutěžícího někam posunulo. Jediným hodnoceným kritériem, bude esteticky dokonalé provedení cviku. Hodnotit se bude jako krasobruslení.
Technika cviků není důležitá kvůli estetice, ale ze zcela jiných, velmi praktických, důvodů.
Jistě. A není ti divné, že většina nejenom profesionálních kulturistů, ale vlastně skoro všichni pokročilý cvičenci si techniku některých cviků přizpůsobili podle vlastních potřeb, tedy v řeči místních odborníků cvičí špatnou technikou?
Turakame to je vhozená rukavice 
možná by byl dobrý nápad, že bych někoho z vás vzal, a konečně mě někdo naučil cvičil. Co se týče Davida, nechtěl jsem to psát, ale jelikož se to tak řeší, tak má nějakou vrozenou vadu páteře, víc to rozmazávat nebudu. Samozřejmě i proto těžké mrtvoly a těžké dřepy nejsou pro něj ok, ale přesto se mnou trénovat chce aspoň tak, jak to jde... Takže kdo z vás chce do jednoho z příštích logů, aby mě naučil cvičit? Třeba Turakam? Já se tomu nebráním
Já chci do jednoho z příštích videologů a chtěl bych naučit tu tvojí nechutnou techniku. Taky bych to takhle špatně chtěl umět :D
Asi jsem slepej nebo neumím číst, ale podle mě tady byla kritika jenom na Davidovu techniku, ne Milanovu. A rozhodně si nemyslím, že by to bylo neoprávněně. Žádná ultrprasárna to není, ale určitě tam je na čem pracovat.
Milan má techniku pěknou, ale jak psal karlwanhov, tak mrtvola má spíš blíž k rumunské než klasice nebo je tak někde na pomezí, ale pořád pěknou technikou a celkově u všech cviků bych řekl.
Milan, nik nespochybňuje tvoju výkonnosť, či tréningové nasadenie, či spôsob prevedenia cvikov, ktorý máš zjavne teda prispôsobený svojim potrebám, riešila sa hlavne technika sparinga, ked si to teraz trochu osvetlil, tak si, samozrejme, človek už svoj pohľad poupraví. Mňa chcete vidieť trénovať, hehe? Už to vidím, ako by ste si zgustli, aj keby som na tréningu bohviečo robil, ale v poriadku, nedbám, keď budem zdravotne natom lepšie a budem už trochu tréningovo viac zabehnutý(viac v logu), tak pokojne, ale xyz km niekam cestovať do Čiech nebudem.
jdi do toho, vždyť to je super nabídka!
Přesně... Já bych hned vyrazil :-)
Diamonde, nechtěl jsem to napsat, ale když čtu (nejen tady) ty tvoje příspěvky... Ty jsi trouba :-) Já osobně se k logu nevyjadřuju, ač jsem ho viděl, každý má právo vyjádřit svůj názor, ať kladný, či záporný, ale myslím si, že osobně bys to Milanovi asi měl problém říct, tak bys to neměl nejspíš prezentovat ani tady...
Trouba jseš ty :) Vůbec jsi nepochopil, jak to bylo myšleno :)
Tak techniku prováděných cviků jsme sjeli, pojďme tedy na `opasky`
viem, že je to vtip, ale ked už, tak čo chceš počuť, 70kilové čelňáky a opasok nutnosť, ok, jak je libo...
Turakame, problém nebude v technice, ale v tve kebuli, pač ty maš ke všemu něco. Takový věčný teoretik, sedící u Pc, který se snaží všem dokázat své znalosti. Zvedni svých nabouchaných 70 kg a natoč nám, jak to má odeálně vypadat, rád se taky přiučím
Zajímavý ja pan `nikdo` bez fotky říká teoretik o někom, kdo je na fóru přes 10 let, vede se neustálý log a coby zarytý natural má výkony, který mu tady všichni můžou závidět. Jde o to, že kluk je tam za trenéra a sám přiznal že technika není ideál a kritiku očekával. Myslim že se zas tak moc nestalo. Hoď se do klidu...
hehe dík Jari a vlkisekk, no ved už zvedám a idem máknuť
s tim teoretikem jsem přestřelil, doposud jsem ten log nezaregistroval, a že mu může každý výkony závidet, nobohužel nesdílím tvůj názor. Jinak svým příspěvkem jsem chtěl říct, že to je pořad to samé, je tu videolog, a vždy to zkončí špatnou technikou, páskem, steroidama, suplementama před treninkem atd. A převážně je hlavní iniciátor Turakam.
heh, však názor ti nik neberie, ono priestor na komenty tu nie jelen, aby neustále došlo k vzájomnému potľapkávaniu si po chrbte a konštatovaní, akí sú všetci perfektní a dokonalí a majstri sveta, konštruktívna kritika má rovnako svoje miesto, tak sa s tým zmier, osobne veľmi rád pochválim formu, či výkony a športu vo všeobecnostifandím spolu s podporou krajanov, len zároveň nemusím, ked to už skĺzava ku fraške.
hod sem odkaz na ten tvůj log
Řešíte blbosti,
Milan cvičí podle mě s pěknou technikou...
navíc jsem ještě neviděl kulturistu, nebo pokročilého cvičence, který by cvičil všechno precizní technikou...
Neviem o akom riešešní je reč, len som poukázal na technickú a praktickú nevedomosť daného trénera, toť vše, aj vzhľadom na to, že Milda ho tam ospevoval, aký je to praktik a nie teoretik, ako býva, žiaľ, zvykom a potom sa začalo cvičiť a bolo vymalováno...
Tak se jeste mrkni na Colemanova videa, ve vetsine cviku nejezdi idealni techniku, ale sobe vyslechtenou.
A pak podívej na rentgen jeho nohou, jak dopadl.
já bych tu techniku Milana tak neřešil, cvičí jak kulturisti obvykle cvičej (někde kratší rozsahy) ale podle mě celkem čistě, kontrolovaně, ví co dělá. Mě spíš zaujalo že jede 3x týdně celý tělo, to sem myslel že už nikdo necvičí v žádný fázi přípravy, to je třeba zajímavá informace. Pěknej log, pro mě zajímavej.
Milan je opravdu jeden z našich nej.kultiků.Můj příspěvek berte jako lehkou nadsázku.Milan není lifter cvičí tak jak cvičí ,většina z nás by sním nevydržela cvičit.Jen tak dál Milane zdar a sílu.
Tak a kdo tady z těch chytráků vypada jak Milan ? Hlavně , že vše cvičíte správnou technikou ;)
Pratele, Milan je vyspeli jedinec, ktery uz sve telo zna a tedy vi, co pro neho nejlepe funguje. Jako trener samozrejme vi spravnou techniku, ale jako elitni atlet si vytvari vlastni techniku sitou na miru.
PS: Ronnie Coleman taky netrenoval podle knizky a vysledky?
Tak to tak nenutte.
PS: Drzim palce Milane
Colemanova technika byla příkladná a jinak se ty obrovské váhy, které zvedal na dřepy a mrtvý tah, než perfektní technikou, zvedat nedají.
U všeho ta technika nic moc teda.. Z těch tlaků na šikmé dostali víc zabrat ramena a tricepsy..
Kluci ta mrtvola jakž takž,ale ty trhačky to je ostuda.Já jedu mrtvolu
s 200 kg na 5 op. a trhačky nepoužívám.Podívejte na Cizopasníka ten má krabičku se slonem a ta vám chybí,potom to bude dobrý.Zdar a sílu.
On Milan snad jede mrtvým tahem předloktí?? Myslím,že to asi ne. Jde mu o záda a rozhodně nebude závodit v trojboji, aby potřeboval udržet činku bez trhaček. Takhle ho nelimituje úchop a může se soustředit jen na záda a zatížit je daleko víc než bez trhaček.
Přesně tak, soustředit se na záda .... někteří tvrdí, že když tu váhu neuneseš bez trhaček, tak máš sundat váhu .... taková blbost !!!
Taky mi přijde hloupost to s těma trhačkama! Sám jsem je začal používat a můžu tak zvedat víc na mrtvole. Proč se limitovat a muset soustředit na úchop? To mně spíš vadí, když má někdo rukavice :D
Nejdem riešiť či niekto trhačka používa alebo nepoužíva, každý nech si cvičí tak ako mu vyhovuje, hlavne správne. Poviem za seba. Som skôr načuchnutý k pwl, ale tiež som pri cca 90% PR nasadil trhačky. Tým že chodím cvičievam bohužiaľ vo fitnes centre (kopa mašín, kopa bukvic a pod.) a nie posilovni, som ku krabičke so slonom nedostal. Ale poslednou dobou sa tam ukazuje jeden týpek, ktorý si nosí so sebou biely prášok, tak som si požičal. A poviem za seba - strašná bomba. Kto to neskúsil nepochopí. Možno niekto povie, že som mal zle uviazané trhačky. Áno istý čas som to omotával ako prišlo, potom som sa na to trošku zameral, dotiahol to tak ako treba ale aj tak to nebolo ono. S použitím krabičky so slonom som si dokonca potiahol aj nový PR, kde som sa s trhačkami nevedel odlepiť od starého. Takže toľko za mňa.
Sranda je, že to, co je v krabičce se slonem, najdete v každém sportovním obchodě a stojí to 50,- Kč :D
Ale smola je, že mnohým majiteľom a prevádzkárom moderných ,,fitnes centier´´ použitie krabičky nie je po chuti, niektorí to vyslovene zakážu.
pána `praktického trénera` treba naučiť drepovať...a vlastne aj cvičiť mŕtvy ťah atd., toto je ozaj tréner?!?
- ako ozaj nič v zlom, ale toto bola príšernosť ten mŕtvy...
Příspěvek nasbíral příliš mnoho negativních hodnocení od ostatních čtenářů a jako takový byl systémem automaticky skryt.
Turakam má pravdu. Nic ve zlém, přeju mu hodně štěstí a tak :D, ale jako od trenéra bych od něj čekal o něco lepší techniku právě těchto nejdůležitějších cviků.
Příspěvek nasbíral příliš mnoho negativních hodnocení od ostatních čtenářů a jako takový byl systémem automaticky skryt.
DiamonD123: Podle logu jsi 1 z 20 co by je potřeboval.
ako sledujem tie čelňáky a jak ho milda ospevuje, no vravím si, ehm ok, borec sa, ehm, snaží, ale ako prišlo na tie reči, že ako drepovať, a že to niekedy `nejde` a vzápätí sa šlo na mŕtvy, ktorý to dorazil, tak som mal dosť a log som milosrdne vypol...
Cekal jsem, ze tohle prijde. Sam vim, ze to nejedu uplne nejlip. Bohuzel jsem se to naucil v 15 spatne a tezko se to odnaucuje. Ted sem se videl poprve sam na videu a dam si na to vetsi pozor :-) kazdopadne je pravda, ze moc klientu to neucim a kdyz uz, tak je to ucim spravne.
To není jako začít psát ve 20ti druhou rukou..... držíš se pár pravidel pro techniku a konec.
ako to chceš učiť správne, ked to nevieš? Toto nechápem, ked chcem niekoho k niečomu viesť, tak to ovládam, plus sa čudujem, že ťa ani Milda neskorigoval(no, ehm, nie že by to šiel trikrát lepšie hehe:)), ale keby si môj sparing , tak ťa s rpepáčením j...em, že by z teba niečo onedlho bolo. Neber v zlom, len v súčasnej dobe toľkých informačných zdrojov, textov, názorných videoukážok, už ozaj ťažko u trénera hľadať podobné !ospravedlnenie`, či čo to má byť, a že s klientami necvičíš po istej adaptačnej dobe tieto základy je škoda...(to máš od trénera, ktorý si urobil licenciu viac-menej pre radosť, a teda vie posúdiť jej hodnotu:).
S tím nesouhlasím... Že někdo něco dělá blbě neznamená, že to nemůže učit dobře!
Turakam: A jaké mají výsledky tví klienti?
živím sa inou profesiou ako tréning ľudí, ako som už písal, je to len hobby, ale kto ma pozná, tak vie, že nemám problém poradiť, vysvetliť, predviesť, povzbudiť atd. kohokoľvek, kto má záujem a zadarmo.
Od tebe raději žádnou radu, ani zadarmo !!!!
v poriadku
Turakam: Chodím na hokej a je nás tam 5 tisíc trenérů, co nemáme problém poradit, vysvětlit, povzbudit atd... Taky zadarmo. Po MS nás bude celá republika :-)
Já ne, mi je hokej celkem dost ukradený, přestože jsem jej v mládí 6 roků závodně hrál! ;)
cítím se dobře nafuklý:D:D:D
no tohle byl spis rumunsky MT :)
|
Sterling - přítahy s oporou hrud...
