Letos se na podzimních kondičních soutěžích představí také Yuliya Arkhiyereyeva, která zažije svou premiéru v kategorii bikiny fitness. Co ji na soutěžní prkna přivedlo a jaké cviky má nejraději? Nejen tyto informace na sebe prozradila v následujícím rozhovoru.
Představ se prosím v úvodu našim čtenářům.
Jmenuji se Yuliya Arkhiyereyeva, je mi 23 let, jsem šťastná manželka a maminka rok a půl starého syna.
Jak ses dostala k fitness a celkově k tomuto životnímu stylu?
Od 5 do 16 let jsem tančila, potom jsem se přestěhovala do České republiky a na tanec už jsem neměla ani čas, ani chuť. Jako obyčejný teenager jsem měla ráda "špatné" jídlo a v noci různé pařby! Pak jsem se seznámila se svým budoucím manželem a šla jsem s ním poprvé do fitka. Díky němu jsem začala cvičit a moje první kroky v tomto sportu i to, co umím teď, jsou právě jeho zásluha. Za to mu budu vždy moc vděčná. Tehdy začal přípravu na soutěž a právě kvůli tomu se můj životní styl hodně změnil, byla jsem pro manžela v přípravě oporou, a tak se projevila moje láska k posilování. Lákala mě ta kouzelná proměna postavy cíleným posilováním a zdravou stravou.
Proč ses rozhodla také podstoupit přípravu na soutěž?
Nejdřív jsem to brala jako motivaci, později už se posilovna stala závislostí, ale par měsíců před soutěží jsem zjistila, ze jsem těhotná, a musela jsem v přípravě udělat přestávku. Stala jsem se šťastnou maminkou, ale být "obyčejná" a užívat si mateřskou už jsem nemohla a brzy po porodu jsem zase šla do posilovny, ale už s největší motivací a největšími ambicemi.
Co je pro tebe tou motivací?
Určitě je to má rodina. Chci, aby můj syn na mě byl hrdý, chci, aby mě můj manžel obdivoval, všechno, co dělám, dělám kvůli nim.
Co je pro tebe v přípravě nejhorší a co je naopak nejlepší?
Nejhorší je to, ze mám problém všechno stihnout, mám 2x denně trénink a je velice složité to spojit s malým dítětem. Moc se mi po něm stýská. Nejlepší je zase režim a dieta, cvičení mě baví. Určitě cítím hlad a pořad myslím na čokoládu, ale mohlo by to být i horší. :)
Jaké jsou pro tebe tři nejdůležitější cviky?
První jsou "kačenky" - tím zdravím Slávka a skvělou partu z nedělních tréninků z Delta Fitness! :)
Druhé jsou rozpažky vestoje a třetí samozřejmě všechny druhy dřepů.
Ty jsi teprve na začátku sportovní cesty - jaké máš ambice a jaký je tvůj konečný cíl?
Ambice? Moc velké... A konečný cíl? Maximálně makat, nevzdávat se a nikdy si nedávat konečné cíle. :) Nechci mít žádné limity.
Na jaké závody se teď aktuálně připravuješ?
Nyní se chystám na Smartlabs Cup, Golem Classic a Grand Prix Ronnie.cz.
Můžeš nám prozradit, jak vypadá tvůj jídelníček a trénink v přípravě?
Cvičím dvakrát denně, ráno mám silový trénink, ve kterém cvičím tři svalové partie, a kardio a večer mám zase kardio a k tomu břicho. Co se týče jídelníčku, tak mám sacharidové vlny. Rýže a rýžové chlebíčky, vejce, krůtí prsa, hovězí steak dvakrát týdně a zeleninu.
Chtěla bys někomu poděkovat a říci něco našim čtenářům?
Moc bych chtěla poděkovat manželovi za podporu. Díky Zdeně Razýmové, ona je opravdu nejlepší trenérka na světě! A jsem moc šťastná, že mě připravuje! A moc bych chtěla poděkovat Slávkovi Vinogradovi za pomoc a rady. Vždy jim budu vděčná, to jsou nejdůležitější lidé, také díky nim mám ráda tento sport a chci se v něm prosadit.
Yuliya Arkhiyereyeva - foto
Yuliya Arkhiyereyeva - video