Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Jakub Prchal - rozhovor
a aktuální forma před MS
juniorů a masters 2014

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Soutěže


MS JUNIORŮ A MASTERS 2014 - 3. - 6. 10. 2014, Mexiko
Češi před MS juniorů a masters:
Václav PátekViktor MinářJakub PrchalPetr BoarJean Marc Schuttrumpf
Richard Čada • Lucie Koumarová • Zdena Tvrdá • Margita Zámolová
nominaceodlet české výpravy
Info z MS juniorů a masters:
první zprávyprezentaceden 1 + foto - 2 medaile!
den 2 + fotokompletní výsledky s body

Rozhovory s medailisty:
Jakub Prchal Petr Boar


Jakub Prchal se poprvé postavil na soutěžní pódium v roce 2010 na MČR mladšího dorostu, kde hned vyhrál svoji kategorii a získal i absolutní vítězství. Jak se mu asi bude dařit na jeho prvním mistrovství světa? Na průběh přípravy i spokojenost s aktuální formou jsme se zeptali v rozhovoru.

Kubo, jak dlouho už cvičíte a co vás ke cvičení přivedlo?

Trénuji už pět let, ke cvičení jsem se dostal díky svému kamarádovi Tomáši Vlhovi a od první chvíle jsem si tvrdé tréninky s železem zamiloval.

Co bylo motivací postavit se na soutěžní pódium?

Prohlíželi jsme si s kamarádem časopisy o kulturistice a řekli jsme si, že i my bychom se jednou chtěli na soutěžní prkna postavit. Když jsme pak začali kromě domácí posilovny trénovat i ve fitness centru Jalex v Krnově, přemluvil nás vedoucí oddílu Jaroslav Mlček, abychom šli už na závody konající se o dva měsíce později - tedy MČR mladšího dorostu 2010 konající se v Ostravě. Oba jsme si pak koupili Whey protein, přestali jíst večer rohlíky s máslem a začali s přípravou, která konečně začala být trochu podobná té, jakou by závodník měl projít. (smích) Když jsme se pak v červnu dostali až k samotnému dni konání soutěže, rovnou jsme slavili první úspěchy, Tom ve své kategorii vybojoval medaili a mně se podařilo vyhrát kategorii nad 65 kg včetně absolutního vítězství.

Máte trenéra, který vám v přípravě na soutěže pomáhá?

Na jarní mistrovskou sezónu 2013 jsem se začal připravovat pod křídly nového trenéra Vladimíra Pajiče. Byl to pro mě poslední rok mezi dorostenci, a tak jsem se rozhodl připravit právě na MČR staršího dorostu 2013. Jako dorostenec jsem tam chtěl předvést svou nejlepší formu a myslím, že se to povedlo přesně tak, jak jsem si přál. Získal jsem čtvrtý titul mistra ČR, a to včetně absolutního vítězství, symbolické pro mě bylo, že se tak stalo opět v ostravském Rock & Roll GARAGE Clubu, kde jsem o tři roky dříve vybojoval svůj první titul.

Jakým vývojem jste prošel od minulého roku k letošnímu?

Myslím, že od minulého roku se mi podařilo naplácat na sebe trochu více svalové hmoty, a pokud se vše podaří, i forma by měla být lepší než loni. Uvidíme, jak to bude vypadat na pódiu, už se moc těším.

Kdy padlo rozhodnutí zkusit mistrovství světa a kdy jste odstartoval přípravu?

Rozhodli jsme se s Vláďou o loňském podzimu a realizovat přípravu jsem začal od letošního jara.

Nějaké změny v letošní přípravě oproti loňské?

Oproti loňskému roku a vůbec všem předchozím je hlavní rozdíl v tom, že už se nepřipravuji na dorostenecké soutěže, ale připravuji se do kategorie juniorů, a to rovnou na tak obrovskou soutěž, jako je mistrovství světa. Je to pro mě obrovská výzva. Před třemi měsíci jsem se z Holčovic přestěhoval do Prahy, takže jistý vliv měla určitě změna prostředí, začal jsem trénovat v novém fitku - T&M Olympia Fitness, kde se mi trénuje opravdu skvěle. Posilovna je výborně vybavená a je tam perfektní atmosféra. Velikou výhodou a změnou pro mě v této přípravě byl také fakt, že jsem celé září trénoval dvoufázově a celou mou přípravu měl můj trenér pod dohledem.

Je nějaká partie, kterou jste od loňského roku obzvláště vylepšil?

Na každou partii jsem naplácal v obvodu nějaký ten centimetr svalové hmoty navíc, možná na pažích je to nejvíce viditelné.

A poslední otázka - jak jste spokojený se svou formou nyní před soutěží?

Myslím si, že je má forma o kus lepší než minulý rok, ale jestli to tak opravdu je a bude, posoudím raději, až uvidím fotky z pódia. Ještě zdaleka není konec, superkompenzace je velice důležitá a sebemenší chyba se může dosti projevit. Proto se chci raději držet nohama při zemi, i když věřím, že se vše podaří, jak má, pozitivní myšlení je v přípravě velmi důležité.

Tak hodně zdaru!


Jakub Prchal před MS juniorů a masters 2014




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

03.10.08:01Radom - Pokud platí, tak ano :D-1
02.10.19:52DiamonD123 - No tak pokud platí jeho zaryté tvrzení, že je naturál, tak..
02.10.19:28Radom - Neřekl bych, že je talent, ale má vypadá suprově :)
01.10.16:50toker - ***
01.10.16:49obinho_22 - Řekl bych, že Kuba jede pro zlato *79* +2
01.10.15:56Radom - Hezká forma a symetrie, přeji úspěch *79*
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie