Váš příběh: Cvičení se brzy
stalo příjemnou závislostí

Je mi 17 let, cvičím jeden rok a za tuto dobu jsem zhubla zatím 7 kg. Cvičení jsem naprosto propadla a stala se jumping instruktorkou. Možná bude tento článek dnes někomu stejnou motivací, jako byly dříve proměny ostatních motivací pro mě.

Chcete-li i Vy sdělit čtenářům nějaký zážitek, veškeré informace, jak se zúčastnit a získat za svůj text lákavou odměnu, načerpáte v počátečním článku cyklu s názvem Máte i Vy svůj příběh?

Na některé z dalších, již zveřejněných příběhů se můžete podívat po kliknutí na náhledy v souvisejících článcích pod příspěvkem či zadáním slov „váš příběh" do našeho vyhledávače.

Od dvanácti let jsem se věnovala parkurovému skákání, ale tím veškeré mé sportovní aktivity končily. Zhruba ve čtrnácti letech se na mě ale začaly projevovat mé příšerné stravovací návyky a začala jsem dost přibírat. Dlouho jsem si to neuvědomovala, dokud mě na to nezačalo upozorňovat okolí.

Po nějaké době jsem se tedy rozhodla poprvé navštívit fitness centrum. V té době mi nikdo nevěřil, že mi to vydrží a že fitko navštívím víckrát než jen jednou. To mě motivovalo o to víc a začala jsem cvičit každý den. Byla jsem hubnutím neskutečně posedlá, ve fitku jsem trávila i přes tři hodiny denně. Dlouho jsem ale nevěděla, jak vlastně správně cvičit, a tak to nějakou dobu vůbec nikam nevedlo.

Vše se změnilo až se změnou fitness centra, kde jsem absolvovala několik lekcí s trenérem a začala pravidelně docházet i na skupinové lekce, na kterých jsem se vždy naučila něco nového. Poznala jsem spoustu dalších fitness nadšenců i zkušených trenérů, kteří mě stále obohacovali o nové poznatky, co se cvičení i stravy týče. V této době jsem začala docházet i na lekce jumpingu, který jsem si zamilovala.

Mimo jumping jsem ale pořád navštěvovala všechny možné skupinové lekce. Kruhové tréninky, spinning, fit thaibox, bosu, TRX, začala jsem běhat a mimoto jsem posilovala. Stále jsem byla posedlá honbou za dokonalou postavou a do cvičení jsem se denně nutila.

Brzy se to však stalo příjemnou závislostí. Postupně jsem začala přemýšlet o tom, co a kdy jím, a cvičení jsem propadla. Začala jsem hubnout a okolí si toho začalo všímat. Letos jsem se po absolvování školení stala jumping instruktorkou. Na váhu se moc nedívám, ale do této doby jsem zhubla zatím 7 kg. Mám své lekce jumpingu třikrát týdně a mimoto stále posiluji a docházím na kruhové tréninky. Je ze mě úplně jiný člověk, a to nejen fyzicky, ale hlavně psychicky.