Jméno: Jiří
Nick: prcek24
Věk: 18 let
Zaměstnání: student
Koníčky: posilovna, cestování, zdraví těla
Říká o sobě: Když mám sen, snažím se ho uskutečnit.
Pocházím z Plzně. Cvičím už 2,5 roku ve fitku KWK Fitness Plzeň a letos jsem získal 3. místo na mistrovství ČR v kategorii staršího dorostu. Byla to moje první soutěž a je to pro mne velký úspěch a nakopnutí, abych pokračoval dále. Mým největším vzorem jsou Arnold Schwarzenegger a Kai Greene. Jsem přátelský, kamarádský. Když mám sen, snažím se ho uskutečnit, jelikož všechno je možné.
Chcete-li i Vy sdělit čtenářům nějaký zážitek, veškeré informace, jak se zúčastnit a získat za svůj text lákavou odměnu, načerpáte v počátečním článku cyklu s názvem Máte i Vy svůj příběh?
Získejte i Vy za svůj příběh doplňky dle vlastního výběru v hodnotě až 1200 Kč!
Na některé z dalších, již zveřejněných příběhů se můžete podívat po kliknutí na náhledy v souvisejících článcích pod příspěvkem či zadáním slov „váš příběh" do našeho vyhledávače.
Jmenuji se Jiří a je mi 18 let. Cvičit jsem začal v 15 letech s cílem změnit svoji postavu. Ze začátku jsem byl velice naivní, chtěl jsem změnit svoji postavu během dvou měsíců a vypadat např. jako Jeff Seid. :) To jsem ale nevěděl, jak vše funguje. Začal jsem cvičit na počátku roku 2012 a moje předsevzetí bylo mít hezkou postavu. Začal jsem s kamarádem Vítkem, který byl fyzicky zdatnější a zvedal na bench-press 30 kg a já jenom 15 kg. Na internetu jsem hledal informace o posilování a hned jsem si vtloukl do hlavy, že je zbytečné zvedat příliš těžké váhy. Zatímco Vítek zvedal na mrtvý tah 45 kg, a to příšernou technikou, já si zaplatil na jednu hodinu trenéra a cvičil jsem zlehka na zpevnění postavy. Ale pořád mě lákalo zvedat větší váhy. :)
Přibližně po dvou měsících jsem si koupil první protein - sacharidový nápoj od Aminostaru, šejkr a 10 proteinových tyčinek. Kamarádi ve třídě a na fotbale, a dokonce i doma mi říkali, že jsem steroiďák. :)
Zde můžete vidět nevědomost lidí, co se týče fitness a kulturistiky. Všichni za tím vidí steroidy a nic jiného.
Zatímco jsme s Vítkem cvičili, zjistili jsme, že tu dokonalou postavu jen tak rychle mít nebudeme, a tak jsme to odložili na léto. Do léta jsem se Vítkovi vyrovnal, ale oba dva jsme na sebe koukali a říkali: "Pěkná změna, kámo, ale pořád to není to, co bychom chtěli, co?"
Ale vůbec nám to nevadilo, jelikož jsme pomalu začali zjišťovat, jak to chodí. Ptali jsme se starších kluků, jak cvičit, jak jíst atd… Nechtěli jsme utrácet za trenéra, jelikož přebytečné peníze jsme ani jeden neměli. Já jsem chodil občas cvičit se staršími kluky, aby mě zaučili, a pak jsem to ukazoval Vítkovi. Vítek zase hodně četl na internetu a také mi toho hodně ukázal. Ale pořád to nebylo ono, s Vítkem jsme se zlepšovali, ale ne tak, jak bychom chtěli. Hráli jsme fotbal a já jsem pořád říkal, že kvůli tomu nemohu přibrat. Také náš jídelníček nebyl nic extra. Ano, začal jsem více jíst, ale tím způsobem, že k snídani jsem si dal müsli s mlékem, na svačinu 3 chlebíky se sýrem a šunkou, pak dvě müsli tyčinky a dvě jablka. Tohle byla moje strava, oběd ve škole nebo v Pandě u Číňanů a k večeři to, co doma bylo vařeno.
Když jsem se vyloženě do cvičení zažral, byl už rok 2013 a bylo mi 16 let (táhlo mi na 17). Už jsem o cvičení i o stravě věděl více. Tréninky se staršími a zkušenějšími mi také moc pomohly. Začal jsem si do školy dělat misky s kuřecím masem, rýží a zeleninou. K tomu jsem měl vždy připravený protein a nějaké to ovoce. Prostě už můj jídelníček a strava nějak vypadaly.
Na konci jara 2013 jsem dohrál svoji poslední sezónu ve fotbale. Silově jsem byl na tom lépe než spousta mých vrstevníků. A můj kamarád Vítek? Toho jsem předčil, byl jsem o něco lepší než on, jelikož on to nebral už tak vážně jako já, ale pro mě to bylo na 1. místě.
Také na konci jara 2013 jsem viděl první kulturistickou soutěž, která se konala v Rokycanech u Plzně.
Řekl jsem si, že za rok na tom pódiu budu stát já. A tak se i stalo, ale k tomu ještě za chvilku.
V zimě 2013 jsem měl pro mě obrovský objem - 91 kg, byl jsem válející se koule. Vůbec jsem se necítil dobře, ale hřálo mě u srdce, že jsem měl ruku jak válec a vypadal jsem na 25 let. :) Už jsem si myslel, že to neshodím a na soutěž se mi nějak nechtělo, ale Vítek s Adamem mě přemluvili.
Na začátku roku 2014 jsem začal držet dietu. Seznámil jsem se s trenérem Miloslavem Klímou, který mě na soutěž připravil. Jeho ochota, pokora, zkušenosti a vstřícnost se jen tak u lidí nevidí. Od nového roku jsem cvičil tak nějak sám, cvičil jsem, jak jsem uměl, akorát mi trenér poradil, co mám trochu zlepšit.
Pro mě tedy dieta trvala rovných 6 měsíců. Jelikož mistrovství Čech v Rokycanech se konalo 25. 5. 2014 a poté mistrovství ČR, kam jsem postoupil, se konalo 31. 5. 2014.
Přihlásil jsem se do kategorie staršího dorostu nad 72 kg a do kategorie juniorů do 77 kg. Na Čechách jsem měl soutěžní váhu 74,7 kg a odnesl jsem si dvě stříbrné medaile. Měl jsem obrovskou radost! O týden později na republice jsem získal 3. místo ve starším dorostu na 72 kg. V kategorii juniorů jsem ani nepostoupil do první šestky. Konkurence byla o dost větší a já jsem byl v této kategorii nejmladší. :)
Na fotkách můžete vidět moji proměnu. Doufám, že se všem mé vyprávění líbilo a že třeba někoho motivuji k tomu, aby změnil svoji postavu. Moje začáteční váha byla 68 kg a bylo mi 15 let. Teď je mi 18 let a mám hezkých 84 kg.
Ještě na konec chci říci, že není nic krásnějšího než si splnit svůj sen! Když stojíte na pódiu a vidíte Vaše kamarády, jak Vám fandí a podporují Vás. A maminku, která má slzy v očích, jak moc ráda Vás vidí na stupních vítězů. Já jsem soutěžení obětoval všechno, co jsem mohl. Dřel jsem na brigádách, abych si vydělal na fitko, maso a suplementy. Bylo toho na mě opravdu hodně, ale stálo to za to. Při soutěžení jsem poznal spousty správných kamarádů!
Sny se plní! Vybudovat takovou postavu mi trvalo 2 roky a 6 měsíců. S Vítkem jsme pořád dobří kamarádi a chodíme spolu občas cvičit a příští rok půjde snad i on na soutěž.
Mým největším vzorem je Kai Greene. A na letošní Olympia Amateur Europe jsem s ním získal fotku, kterou jsem si moc dlouho přál. Thank you, Kai! :)
Chci poděkovat všem, kteří mi věřili a podporovali mě! Je Vás hodně a moc moc děkuji!
Máte i Vy svůj příběh? Umíte jej poutavě napsat a chcete se o něj podělit s ostatními čtenáři? Povzbudit je v jejich snažení a boji s nadváhou či nárůstem svalové hmoty, vylíčit překonání Vašich rekordních zvednutých vah, nebo jste vyhráli nad svými zdravotními problémy? Pošlete nám jej! Více informací naleznete
zde.