Reklama:

David Hoffmann: cenná
lekce od Toma Platze, která
by neměla uniknout ani Vám!

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Tom Platz na profesionálním IFBB Mr. Universe v roce 1980

Čtyřiatřicetiletý německý kulturista David Hoffmann má za sebou start na pražské Olympia Amateur Europe, ze které si začátkem června odnášel třetí místo z nejtěžší hmotnostní kategorie. Přibližně 186 cm vysoký dvojnásobný absolutní mistr Německa z let 2008 a 2014 se krátce po klání netajil, že se svým výsledkem není spokojen, a vyzařovalo z něj jednoznačné odhodlání udělat vše, aby se mu příště na závodech dařilo lépe.

Partií, na které Hoffmann musí zapracovat především, jsou jeho stehna, která v rozvoji za lepší horní polovinou těla poměrně citelně zaostávají. A David si na začátku své cesty za zlepšením dolních končetin zřejmě nemohl přát lepšího rádce než legendárního Toma Platze, s nímž se setkal během svého stávajícího pobytu v Kalifornii. Došlo na něj přímo v posilovně a za několik dnů šedesátiletý bronzový medailista z Mr. Olympia 1983 se během něj s mladším kolegou podělil o část svých zkušeností, které mu pomohly vybudovat zřejmě nejlepší stehna všech dob.

Platz začal svůj instruktážní výklad podávaný Davidu Hoffmannovi pěkně popořadě, když nejprve upozornil na význam vhodné obuvi. Tu doporučuje odlišnou pro dřep a hacken dřep, když pro druhý cvik boty podle něj musí mít především rovnou podrážku. Znovu také připomněl svůj starý trik s vysoko vytaženými ponožkami, kterým se snaží ošálit mysl a přesvědčit ji, že je nižší než ve skutečnosti a díky tomu jej při dřepu čeká i kratší dráha pohybu.

Co k videu, které setkání obou borců zachycuje, říci dále? Snad jenom to, že Tom Platz je do tréninku stehen a kulturistiky vůbec zřejmě stále stejně zapálený jako před lety. Davidu Hoffmanovi své nepřeberné zkušenosti energicky předával do nejmenších podrobností od toho, jak se správně postavit pod činku při dřepu, až po jednoduché konstatování, že si při tréninku stehen vystačíte jednoduše s dřepy a hacken dřepy, a pokud jste Toma někdy viděli dělat například legpress, tak to bylo pouze pro fotografa.


David Hoffmann - lekce tréninku stehen od Toma Platze


Video:
www.team-andro.com


Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

24.06.21:40noFATE.cz - Tom se do toho opřel :) Musí to být super, mít takhle z..+1
24.06.19:41Magumi - Souhlas s Petrem S., jsem chtěl říct. :)
24.06.19:40Magumi - Souhlas. Dřepy jsou můj nejoblíbenější cvik, myslím, že ka..
24.06.14:49Petr.S. - Je divné, že bylo zapomenuta pravda mnoha cest na vrchol. ..+1
24.06.13:07janinho - pozeram ze vzadu v telke bezi Nemecko-Ghana :) David asi n..+1
24.06.12:29Maerlyn0 - `že si při tréninku stehen vystačíte jednoduše s dřepy a h..
24.06.11:57Reset - Koukam na to a je to perfektni video. Skoda ze si jen domy..+2
24.06.11:52fashion7 - Fakt jedno z mála videí,kde bych uvítal předklad.Strašně b..+1
24.06.11:51grznar.filip - Skutečnost je taková, že kdo nedřepuje, nikdy mít nohy neb..+1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 103 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJay Cutler - prohlídka nového skladu...
Cechoslovak (13:05) • Jay Cutler 100 000 odberatelov, Filip Grznar 70 000 odberatelov... Sledovanost nic ne...
magazínMistrovství Moravy a Slezska mužů a ž...
HaniisLevrone (10:27) • Sranda jak chybi nekteri medailisti na vyhlaseni 😁 to je fakt komedie, ze by se jeden p...
magazínArnold Classic South America 2018 s ú...
Cechoslovak (15:22) • Bud si to uziva divak v IFBB Jima Maniona (ma na co pozerat), alebo top 6 ELITE PRO za...
magazínFamózní Steve Laureus 3 týdny před Pi...
Cechoslovak (15:18) • A co je na Laureusovi lepsie ako na vyssie spomenutych??? Nafuknuty hrudnik ? Neforemne...
magazínArnold Classic South America 2018 s ú...
reveira (13:31) • Lepší vítězit ve druhé lize a vydělat si peníze než se koukat na známé borce,ale odjížd...
NOVÉ INZERÁTYpráce Jatomi Fitness Palladium hledá trenér...
Hledáme aktivního trenéra/trenérku do Jatomi fitness Palladium.
práce Posila do trenérského týmu Fitko Václ...
Do zavedeného klubového fitness na Václavském náměstí hledáme nové kolegy a kolegyně na pozici os...
práce Nabídky práce
Akutně hledáme lektorku na cca 2 měsíční záskok (do května) zaběhnuté lekce TABATA - každé Ponděl...
práce Hledáme recepční do MTV Fitness
Hledáme recepční do fitness centra MTV Fitness & Squash Praha 9 - Kyje. Zajímáte o fitness a rádi komunikujete s lidmi? Tak se s Vámi rádi potkáme! Požadujeme: příjemné vystupování, spolehlivost, pracovitost, základní,uživatelskou znalost PC, trestní bezúhonnost Nabízíme: příjemné sportovní prostředí a výborný kolektiv, firemní benefity (volný vstup do všech poboček MTV Fitness, solárium a další). Nástup možný ihned. Své životopisy zasílejte spolu s fotkou na email: silviemtvfitness@seznam.cz
bazar Snožování technogym
Prodáme snožování technogym, 6900,- V dobrém stavu, máme nové a tyto pošleme dále.



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra