Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Doporučil bych většině zdejších přispěvatelů, aby se vykašlali na corte, fullbody a podobný nesmysly. A pokusili se cvičit kulturistiku. Za pár let pochopí, o čem ta paní mluví.
trosku mi to pripomina ked som zjedol udenu krkovicku s kyslou kapustou, zajedol cokoladou a vajcom na tvrdo a pokrstil vinom..... a potom som si hovoril... fuj jak mi zle, toto vino nebolo dobre :-)
jako vážně tomu věříte,že propojení mysli a svalu něco zlepšuje?.....Chlapi práce svalu je pořád stejná ať spojíš třeba co chceš,základ je se soustředit na cvičení jako celek a né prokecat s kámošem nebo propsat na mobilu celý trénink.......
Ale chápu tyhle kecy aby bylo očem psát,genetika je úplně nejvíc a disciplína,jídlo je základ růstu,ale fakt mě dostávají tyhle kecy o propojení mysle.....
Svatá pravda, jsou to jen žvástny :)
Hodnocení: +5
sk Myslim, ze to berete moc doslovne. V tom clanku jde o max. soustredeni pri provadeni cviku a o jeho prociteni. A protoze svalova vlakna aktivuje nervova soustava, tak nevidim nic nepochopitelneho na tom, ze soustredeni se na dany cvik a svalovou partii zlepsi vykon...aktivuje vic svalovych vlaken a to ve vysledku donuti sval k lepsimu rustu. To jako nikdo z vas nezazil pri provadeni opakovani s tezkou vahou, ze ho nekdo vyrusil ze soustredeni a nasledne sla cela serie do kopru ?
V tomto článku ve velký kus pravdy... nejvíce jsem se komplexně zlepšil díky tomu, že jsem se naučil jednotlivé svaly `procítit` , místo toho, abych tu činku prostě jenom zvedal...
.
pokud budeš dobře cvičit tak určitě budeš prociťovat jak Sval pálí a budeš mít pocit,že Ti praskne,stačí série do mrtva a fakt dokážeš přitom propojit sval a mysl?....Já tedy jsem rád,že překonám to pálení nebo kyslíkový dluh a fakt propojit mysl se svalem je to poslední......Nevěř všemu,co nějaký profi kulturista pustí s pusy,tedy pokud nejsi mistr Shaolinu,to jsi,ale zase v jiné dimenzi...
Pro mě jsou zkuteční kulturisté ti o kterých nikde nejde slyšet, ti kteří dřou denodenně v práci a pak se jdou ještě zničit do posilky a NEDOPUJÍ, doping je pro slabochy.
Potom vsechny ikony kulturistiky od Reevese, pres Arnolda az po kulturisty dnesnich dnu jsou slabosi?! :) Naivko... :)
pre neho áno, a? Myslím, že to napísal dosť jasne -jeho názor.
Myslim to ironicky, v jadru s nim samozrejme souhlasim..
Jsou to spíš řeči profíků co jsou denně několik hodin v posilce, různě experimentují a nabývají dojmu že když zavřou oči a víc se soustředí tak je to lepší. Jenomže vliv tohoto na výsledek je tak 0.1 %. Genetika a suplementace naprosto překrývají takovýto nuance, to jsou prostě články jenom aby neaký byly.
Krásný článek jen chybí menší dodatek.....Tajemství je jen v genetice a hlavně anabolické stereoidy jsou kouzelné.....
*** [odstraněno]
No, pani ale nemluvila o 10 kg tycce, samozrejme je potreba si nalozit patricnou vahu, ale v tom clanku je myslim velkej kus pravdy i kulturisticke systematiky, protoze kdyz kolikrat vidim, jak lidi bezmyslenkovite mavaji se zavazim sem a tam....no skoda mluvit. To soustredeni je urcite dulezity, dobrych vysledku se da dosahnout bez nutnosti mostovani na lavici pro bench, kdy se clovek trepe jak sulc pod neumernou vahou a posiluje cokoliv jinyho jen ne hrudnik aby tu cinku dostal co nejrychleji zpet na stojan, o zkracenem rozsahu pohybu nemluve.
Mě ano
Překrásná!
taky vam přijde to ženské brutálnější než to mužské?
tak tohle je podle mě normální kulturistka, já vím že se změnila doba, já sledoval kulturistiku spíš v 90 letech, a pro mě je tohle kulturistka, už jen ty žíly ale hlavně ten objem
však physique je jak u mužů tak u žen taková skrytá kulturistika. V podstatě jsou to kulturisti a kulturistky, což dokladuje i to, že i některé profi závodnice střídají soutěže v kulturistice a ve physique.
