[Text: Filip Vaško] Zdravím všechny čtenáře Ronnie.cz,
tohle je v pořadí mé třetí a asi poslední video před závody, na které se chystám. Na tomto videu uvidíte můj trénink zad a formu 9 týdnů před závody. Když jsem se rozmýšlel, proč vlastně točit toto video, napadl mě jeden hlavní důvod.
Když si to vezmeme popořadě, tak v roce 2012, kdy jsem koukal na přímé přenosy na Ronnie.cz z jarních soutěží juniorů, jsem si řekl, že bych si to taky mohl zkusit, a tak jsem se začal zajímat o veškeré informace týkající se závodění.
Psal jsem všem možným lidem a sháněl informace od trenérů a závodníků po internetu, protože příprava na takové závody byla pro mě jedním velkým neznámým.
Ale nakonec se zadařilo, už dříve jsem začal objíždět všechny Extrifit Training Days, kde jsem sbíral informace. Poté Lukáš Roubík společně s Tomášem Burešem udělali sraz cvičenců, kteří se chtějí připravit na soutěže v kondiční kulturistice. Měl jsem sice Extrifit Training Days vždy přes 100 km a Lukášův seminář dokonce 300 km daleko, ale i přesto jsem jel. Všechny peníze, které jsem vydělal v létě po brigádách, jsem vrazil do všelijakého cestovného a ostatních věcí jen proto, abych se toho dozvěděl co nejvíce a mohl se dostat na pódium.
Poté jsem skrze Ronnie.cz dohledal pana Daniela Staroštíka, který mi pomohl s úpravou jídelníčku a kontrolou formy.
Nakonec jsem objel všechny 4 závody kondiční kulturistiky, za což jsem hrozně rád.
Co chci tímhle vším vlastně říct?
Jde mi o to, že jsem byl obyčejný 18letý klučina, co měl 70 kg a cvičil jen prsa a biceps, bez jídelníčku a ostatních vědomostí. Ale díky tomu, že jsem se snažil sápat se po všech informacích nejen na internetu, ale i osobně, a to i přes vzdálenost několika km, jsem se dokázal postavit na soutěžní pódia.
Chtěl bych proto říct těm všem mladším klukům, aby se nebáli zeptat kohokoliv zkušenějšího v jejich okolí nebo kdekoliv na internetu, protože právě jen ty informace Vás posunou o obrovský kus vpřed. Kdokoliv si může jít zasoutěžit na kondiční závody, stačí jen chtít dosáhnout svého cíle, mít vůli a trpělivost.
Tímto se loučím a někdy zase jednou třeba u dalšího videa.
Ahoj, držím Vám palce! :)
Filip Vaško - aktuální forma 9 týdnů před závody
Filip Vaško - trénink zad 9 týdnů před vstupem na soutěžní pódium
