Reklama:
DNES KONČÍ:
Protein Smart Whey v akci 1+1
Akce nebude prodloužena! Více zde.

Cross Challenge Pardubice 2014:
Atleti Spartans Big One
Fitness Brno opět vítězi!

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Soutěže

Celkem 49 týmů z celé republiky se sjelo v sobotu 15. 2. 2014 do Pardubic, aby se zde sportovci zúčastnili již druhého ročníku soutěže Cross Challenge Pardubice.

Čtyřicet devět týmů čítajících každý čtyři členy - tři muže a jednu ženu - tj. dohromady 196 atletů, k tomu rozhodčí, pořadatelé, přátelé atletů a možná i pár náhodných kolemjdoucích, ti všichni se sešli ve sportovní hale na Dašické ulici, aby si zde společně užili sportu, ať už aktivně, nebo pasivně.

Systém pardubických týmovek byl více než jednoduchý. Žádná vyřazování, žádná semifinále a finále, jen tři workouty pro všechny a jeden vítěz po jejich vyhodnocení.

První WODy byly zveřejněny na facebookových stránkách akce ještě před závodem, ale organizátoři to udělali natolik šalamounsky, že z toho stejně nikdo nebyl moc moudrý. Atleti sice věděli, že je čekají WODy s názvy Round, Run & Fun a Ten Tons Of Fun, ale co si pod tím představit, bylo na fantazii každého.

Jaké cviky se opravdu skrývají pod zveřejněnými názvy WODů, se závodníci dozvěděli až na místě. První WOD Round, Run & Fun byl skvělým rozehřátím a obnášel následující. První soutěžící vyběhl k asi 10 m vzdálenému kotouči, který v prvním kole vážil 5 kg pro holky a 10 kg pro kluky. S kotoučem pak dotyčný běžel zpět na start, tam vysekl 21 angličáků s tím, že přinesený kotouč nezůstal ležet ladem. Vždy v poloze dole atlet kotouč zalehl, do výskoku si ho pak bral do rukou s sebou. Po angličácích se měl kotouč vrátit zpět na své původní místo, ovšem ne jen tak ledajak, ale šlo se ve výpadech s kotoučem nad hlavou. Tím soutěžící ukončil jedno kolo WOD a zvládnout musel ještě další dvě obdobná, lišící se pouze vahou kotoučů a počtem angličáků. Druhé kolo si tedy kluci prošli s 15kg kotoučem, holky s 10kilovým, k tomu si všichni přidali 15 angličáků, v posledním kole čekal kluky 25kg kotouč, holky 15kilový a závdavkem 9 angličáků. Pak už jen stačilo pomocí výpadů v chůzi odnést kotouč na jeho místo a nastoupit mohl další člen týmu „na holení“. Časový limit 17 minut byl ale příliš krátký na to, aby WOD absolvovali všichni atleti v týmu a obvykle to dopadlo tak, že jeden ze čtyřky zůstal WODu 1 ušetřen.

Druhý WOD Ten Tons Of Fun dával tušit, že tady se nejspíš bude zvedat železo, a také, že ano. WOD byl rozdělen do dvou částí, kdy v první měl tým prostřednictvím dřepů nazvedat 5 tun, v druhé části musel nadzvedat opět pět tun, ovšem nyní prostřednictvím cviku clean and jerk. Kolik si kdo z členů týmu naložil, záleželo čistě na zvolené taktice, pravidlo bylo jediné - nepoložit po celou dobu cvičení olympijskou činku na zem. Při nakládání i sundávání kotoučů tak členové týmu museli spolupracovat a zde se více než v jiných workoutech projevilo, jak je který tým sehraný. Některá družstva zmatkovala a trochu neohrabaně hledala cestu, jak celý proces nakládání a shazování závaží provést co nejrychleji, jiné týmy naopak pracovaly strojově přesně, jako by měly tento úkol už dávno předem nacvičený.

A byly i týmy, které se z taktických důvodů rozhodly váhy neměnit a odjet vše se stále stejně naloženou činkou. To znamenalo stejnou váhu pro kluky i pro holky. Před srdnatými bojovnicemi těchto družstev tímto smekám a vyjadřuji obdiv největší.

Třetí a poslední WOD soutěže se jmenoval Girls Just Want To Have Fun, a jakmile atleti viděli čtyři ženská jména napsaná na soutěžní tabuli, bylo jim jasné, co je čeká. Karen, Isabel, Annie a Fran jsou totiž tzv. „benchmark workouts“, které zná dobře každý crossfiter. Jednotliví členové družstev si tedy vybrali každý tu svou oblíbenou slečnu a šlo se dovádět.

Co každá ze jmenovaných dam nabízí za rozkoše? Karen spolehlivě rozbolaví stehna i ramena. Pod její taktovkou se totiž atlet musí vypořádat se 100 wallbally (hod medicinbalem na terč), přičemž zde v Pardubicích kluci házeli s devítikilovým medicinbalem, dívky s šestikilovým. Isabel, to je proti Karen děva udělanější a svou oběť doslova „roztrhá“ třiceti opakováními snatche (trh, holky s 20 kg, kluci se 40 kg). Annie, ta zas spolehlivě utahá při radovánkách popsaných čísly 50 - 40 - 30 - 20 - 10. Tahle formulka obnáší 50 dvojskoků přes švihadlo, 50 sedů lehů, 40 dvojskoků přes švihadlo a 40 sedů lehů a dle číselného scénáře jedete dál a dál, dokud… dokud nejste hotovi. :)

A zbývá ještě Fran. Fran, to je lahůdka pro fajnšmekry, přesněji řečeno pro ty, co si libují v bolesti. Jejím zaklínadlem je číselná řada 21 - 15 - 9, což znamená 21 thrusterů (kluci 40 kg, holky 20 kg) a 21 shybů, dále 15 thrusterů a 15 shybů a závěrem ještě 9 thrusterů a 9 shybů. Když s Vámi Fran skončí, obvykle trvá pár minut, než to vleže na zemi rozdýcháte…

S těmito čtyřmi divoškami si nakonec poradili všichni soutěžící a pak už pracovali jen organizátoři, kteří sčítali, hodnotili a na závěr vyhlásili výsledky.

A která tři ze 49 zúčastněných družstev si vedla nejlépe? Na třetí příčce se umístil CrossFit Zlín v zastoupení Davida Egydyho, Michaly Palové, Honzy Hanáka a Dušana Brady, druhé místo vybojoval tým s názvem Jedeme Bomby ve složení Petr Schlegel, Mirka Zemanová, Luboš Novák a Karel Polzer a vítěz, ten snad nepřekvapil vůbec nikoho. Nejlepším seskupením soutěže se totiž opět stal zatím neporažený tým Spartans Big One Fitness Brno ve složení Michal Velkov, Jiří Chromec, Jana Němcová a Martin Okurek.

Tím skončila týmová soutěž v Pardubicích, nejbližší další crossfitovou akcí bude závod Bestie Open v nedalekém Hradci Králové, který se uskuteční v sobotu 22. 2. 2014.


Cross Challenge Pardubice 2014 - fotogalerie




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

24.02.12:13Lucie - Díky za upozornění, opravili jsme:)
24.02.09:35Petey - to fotka 15 - ronnie sa dal na crossfit? *2*
23.02.21:55Dexter666 - ty váhy ve WOD1 pro chlapy byly 15, 20 a 25 ;)
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 29 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR mužů, žen, párů a mast...
Hockey1000 (22:13) • Můžeš to napsat jako podnět pro revizní komisi svazu měla by se tím zabývat https://www...
magazínJak si vedl Ondřej Fojtů na Europe’s...
Russ (21:17) • Ondrovi blahopřeji, je to neskutečnej borec.
magazínMistrovství ČR mužů, žen, párů a mast...
Karakal (15:20) • Může mi někdo z rozhodčích říct, kdo kontroluje dodržování plavek u žen? Jako bikiny ma...
magazínMistrovství ČR mužů, žen, párů a mast...
Hockey1000 (21:41) • Jsem týden marod a tak se to na pokoukání hodí, díky*79*
magazínIFBB Diamond Cup Malta 2024 - komplet...
Hockey1000 (21:40) • Mně se prostě líbí, jak si ty soutěže užívá a kolik moc jich absolvuje*79* Za mě borec*...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie