[Text: Filip Vaško] Zdravím všechny nadšence zvedání železa.
Po kondičních závodech jsme se rozhodli sestříhat další video, které v následujících minutách bude
zachycovat můj trénink ramen a bicepsů.
Jelikož moje objemová příprava pomalu vrcholí, tak se s dalším videem přihlásím až někdy během
března, kdy už snad bude na co koukat. :)
Chtěl bych všem poděkovat za přízeň a za ohlasy na předešlé video, dělá mi hroznou radost to, když
vím, že to neděláme jen tak pro nic za nic.
Hlavně bych chtěl všem přátelům a ostatním, které jsem poznal díky Ronnie.cz a Extrifitu,
prostě díky železu a posilovně, popřát do nového roku hodně zdraví, spokojenosti, osobních i jiných
úspěchů, tuny nazvedaného železa a hlavně žádná zranění.
Ať Vám to roste!
Filip
Filip Vaško - fotografie z tréninku ramen
a bicepsů v přípravě na sezónu 2014
Filip Vaško - trénink ramen a bicepsů v přípravě na sezónu 2014