Tento článek je velmi starý, informace v něm tedy už nemusí být zdaleka aktuální.
Letošní páté číslo společné české a slovenské edice měsíčníku MUSCLE&FITNESS se nachází na prodejních stáncích s obvyklým pestrým obsahem na 152 stránkách (včetně obálek a posterů).
Snad nejzajímavější čtení nabízí článek o anglickém borci jménem Simon Robinson, kterého od cvičení neodradila ani ztráta pravé nohy v důsledku autonehody. Z osobností poutá dále pozornost zejména profil (a poster) Doriana Yatese, delší interview se Štefanem Havlíkem i Alenou Švejdovou, portrét mistra Evropy v armwrestlingu Rastislava Tomagu, rozhovory s Jaroslavem Horváthem a Timeou Majorovou (oba jsou rovněž na titulní stránce a na dalším posteru), hardcore snímek Chrise Cooka od Chrise Lunda nebo fotografie českých kulturistů Milana Suchého, Martina Štracha, Roberta Archmanna a Martina Kasala z ateliéru Josefa Adlta...
Pro vyznavače kulturistické klasiky jsou určeny články o borcích jmény Pete Grymkowski a Dale Adrian, výběr nejsymetričtějších postav nebo nejlepších bicepsových vrcholků historie a rovněž i provokativní úvaha vůdčí osobnosti zakladatelské generace československé kulturistiky Alexandra Bačinského na téma „Co jsme vlastně tenkrát chtěli?“
Velký prostor dostávají i v tomto vydání tréninky a cviky. Nosný materiál čísla je věnován benčpresu a zvyšování výkonnosti v něm, i s praktickými tréninkovými plány. Speciální příloha „Všechno o svalech“ přináší komplexní informace o stavbě svalů, jejich činnosti, o zvyšování svalových objemů, síly a pružnosti. Tématickou novinkou je rovněž přehled možností kombinace tréninku břicha s kardio tréninkem.
Nejenom účastníky soutěže DO FORMY S MUSCLE&FITNESS může zajímat třetí tréninková lekce a dietní plán pro muže i ženy. Speciálně pro ženy: cviky pro pevné pozadí s využitím kladky.
Arnold Schwarzenegger radí tentokrát majitelům zaostávajících kvadricepsů, Cory Everson uvádí desatero úspěchu v tvarování těla, Ivana Matušková si všímá přínosů plavání... Další články se věnují předloktím, rumunskému mrtvému tahu, stahování kladky na záda a Zercher-dřepům.
V oblasti výživy může poutat pozornost čtenářů například desítka doplňků výživy napomáhajících udržet tělo v antikatabolickém stavu, článek o nejčastějších dietních přešlapech a o způsobech jak se jim vyhnout, nebo devět tipů jak se zbavit stereotypů v oblasti suplementace.