Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Tomáš Bureš - rozhovor (1.část)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti
Tento článek je velmi starý, informace v něm tedy už nemusí být zdaleka aktuální.



TOMÁŠ BUREŠ

*11. 2. 1975

Výška: 178 cm
Váha: 105 kg
Úspěchy:
Absolutní vítěz Promil Cupu 2001
1. Mistrovství severních Čech 2003
2. Mistrovství Čech 2003
Absolutní mistr České republiky 2003
3. ME 2003
1. GP Kanada 2004
3. GP Belgie 2004
2. Tatranský pohár 2004
2. GP Slovakia 2004

Jak dlouho ses odhodlával k prvnímu vystoupení na pódiu? Nečekal jsi zbytečně dlouho?

(smích) Spousta lidí mi říkala, ať už jdu závodit, včetně tebe, ale když já v sobě nemám ten exhibicionismus. Takže dlouho trvalo, než jsem si vůbec představil, že vylezu nahatý jen v plavkách před lidi. Myslím však, že to nebylo pozdě, ale akorát. Ukázal jsem se vlastně po osmi letech cvičení.

Myslím, že jsi měl formu na závodění již několik let předtím.

To se dá teď těžko posoudit. Spousta lidí mě do něj tlačila, ale já si přeci jen myslel, že to ještě není úplně ono.

Prozradíš nám, kdy ses poprvé setkal s posilovnou a kulturistikou?

Poměrně brzy, tehdy mi bylo 13 nebo 14 let. Vyrůstal jsem vedle Dana Hlinky, což byl pro každého z nás takový idol. Byl to velký, svalnatý maník, který nás přivedl k činkám.

Když vzpomínáš na své začátky, dělal jsi hodně chyb?

Největší chybou určitě bylo, že jsem vůbec netrénoval nohy. Další spoustu bys jich našel v mém stravování. Žil jsem vlastně z piškotů, jednoho tvarohu denně a spousty špaget.

Jak tak koukám, nohy se ti podařilo kvalitně dohnat.

Ano, nicméně vděčím za ně tréninku s Mirkem Burešem. Má fantastické a moc silné nohy. Vždycky byl silnější než já. Nechtěl jsem to tak v žádném případě nechat.

Kulturistika je sport, při kterém se nedá chodit po tréninku na pivo. Je nutné "dřít" celých 24 hodin denně. Jak se s tímto plným úvazkem vyrovnáváš?

Myslím, že naprosto pohodově. Nemám s tím nejmenší problémy. Když mám chuť zajít si na pivo, tak jdu. Moc to neřeším. Samozřejmě, že před závody ve finální přípravě nic podobného neexistuje.

Pomáhají ti doplňky sportovní výživy, když jsi v časovém pressu během dne?

Určitě. Bez nich by to nešlo. Když chceš náš sport dělat na 100%, bez doplňků se neobejdeš. Dlouhou dobu jsem nepoužíval vůbec žádné, nicméně si myslím, že jsou potřeba. Pomáhají v náročnosti přísunu jídla, kterého musí být hodně. Kdybych měl nahradit stravou živiny, které dodávám formou koktejlů a jiných doplňků, bylo by to ještě náročnější, možná až nemožné. Především jednoduchá příprava spojená se současnou kvalitou daných suplementů velice pomáhá v dnešním rychlém tempu. Obrovský přínos vidím v daleko lepší a rychlejší regeneraci a dobré stravitelnosti díky tekuté formě.

Mnoho vrcholových sportovců se potýká se zdravotními potížemi. Jak se s nimi vyrovnáváš ty nebo patříš k hrstce šťastlivců, jimž se prozatím vyhýbají?

Nikdy jsem žádné problémy neměl, ale teď se to na mě poslední dva roky nějak hrne. Řeknu ti, že jsem dost překvapený, jak mi v obtížích s klouby pomáhá Glukosamin Chondroitin. Moje problémy s koleny se už táhnou několik let. K nim se bohužel přidávají postupně další zranění.

Dají se zvládnout nebo tě již v něčem omezují?

Nerad bych brečel, ale v současné době už mám pocit, že mě brzdí. Před závody v Kanadě jsem se pral s utrženým lýtkem, což bylo nanejvýš nepříjemné. Krátce před Mistrovstvím Evropy 2003 jsem si hnul se zády a dodnes jsou bohužel hodně špatná. Časem už jsem našel cviky, které mi vyhovují, abych mohl pracovat dál.

Do čeho bys doporučil investovat mladým klukům, kteří mají omezené finanční prostředky?

Základ v doplňcích výživy spočívá v gainerech, ale každý kluk by měl za bázi považovat správnou stravu. Musí vědět, jak má přijímat sacharidy a bílkoviny. Právě mezery ve stravování mohou být v začátcích vyplněny suplementy. Postupem času se stanou nadstavbou kvalitní stravy a posouvají člověka dál. Další investici bych doporučil do proteinových nápojů s vysokým obsahem bílkovin a do aminokyselin. Jsem i pro investici do ochrany kloubů - nečekejte na problémy, které mám já.

Jaký názor máš na kreatin?

Na kreatin bych určitě ve zmiňované investici neměl zapomenout. Kreatin a glutamin představují v našem sportu jedny ze základních doplňků výživy.

Angažuješ se také v roli trenéra a poradce. Kolika lidem pomáháš? Záleží ti, s jakou formou vystoupí před diváky?

V současné době připravuji čtyři závodníky. Záleží mi na všech stejně, i když, na jednom mi záleží víc, protože je to dorostenec Milan Menda a jsou to jeho první závody. Hodně se snažím, aby měl ze soutěže dobrý pocit a aby to pro něj byl ten správný start do kulturistiky. Dalšími jsou Karel Branný, se kterým už spolupracuji druhý rok, Martin Komárek a Jindra Michálek. Všichni tihle kluci do toho dávají maximum, dělá se mi s nimi velmi dobře a myslím, že dosáhnou dobrých výsledků. (Nyní už víme, že Milan Menda je mistr republiky, Martin Komárek vybojoval čtvrté místo v nejtěžší kategorii mezi muži.)

Pokračování příště



Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie