Německý profesionální kulturista Dennis Wolf se již po osmé v kariéře připravuje na Mr. Olympia, kde se koncem letošního září pokusí konečně probojovat do první trojice. Jeho tréninky na cestě za splněním vytčeného cíle začal opět mapovat americký kulturistický magazín Muscular Development, jenž po léta patří k Dennisovým nejvýznamnějším sponzorům. Z produkce zámořského média pochází i následující video, jež dokumentuje Wolfův nedávný trénink hrudníku.
Čtyřiatřicetiletý závodník během natáčení prozradil, že zatímco dříve do tréninku prsních svalů zařazoval tlaky na Smithově stroji, nyní upřednostňuje trénink s volnými váhami, který je šetrnější k jeho ramenům a dřívější bolest kloubů je díky němu pryč. Wolf se také zmínil o tom, že současné cestování spjaté s účastmi na jarních sportovních veletrzích se vždy negativně promítne na jeho formě, když po několika týdnech na cestách ze své hmotnosti ztratí třeba i 4,5 kg a pak vždy potřebuje jeden až dva týdny, aby se dostal na stejnou úroveň, na jaké se nacházel předtím.
Dennis Wolf - trénink hrudníku v objemové přípravě na Mr. Olympia 2013
Zroj:
www.musculardevelopment.com
