Váš příběh: A přece to jde

Jsem ženatý, mám tři děti, dvě vnoučata a jednoho kocoura. S každým vyjdu, s někým musím občas vyběhnout, jinak jsem ale přátelský, zábavný a v kolektivu oblíbený.

Chcete-li i Vy sdělit čtenářům nějaký zážitek, veškeré informace, jak se zúčastnit a získat za svůj text lákavou odměnu, načerpáte v počátečním článku cyklu s názvem Máte i Vy svůj příběh?

Na některé z dalších, již zveřejněných příběhů se můžete podívat po kliknutí na náhledy v souvisejících článcích pod příspěvkem či zadáním slov „váš příběh" do našeho vyhledávače.

Od dětství jsem byl trochu obtloustlý a od puberty jsem marně bojoval s nadváhou. Žádné diety nezabíraly a pohyb nebyl zrovna moje hobby. Tak jsem se nějak od roku 1985 do roku 2011 projedl až k váze 118 kg při výšce 187 cm. Mé okolí mne ukolébávalo, že nejsem tlustý, ale prostě jenom pořádný chlap, což se celkem dobře poslouchalo, ale už hůř se s tím žilo.

V září v roce 2010 jsem se rozhodl, že se sebou musím něco udělat, protože už jsem se nemohl sám na sebe podívat do zrcadla. Začal jsem doma cvičit, chodil jsem běhat, snažil jsem se změnit jídelníček, ale bylo to jako pokaždé předtím - chyběla mi vytrvalost a odhodlání, příklad, který by mne nakopl. A já si řekl: "Vždyť to jde jiným, tak proč ne mně?"

V novinách jsem narazil na článek o kulturistice a Vilémovi Kotáskovi z místního fitness centra Jalex Krnov, váhal jsem a sbíral odhodlání zajít do Jalexu a začít cvičit. O Vánocích jsem se zařekl a dal si novoroční předsevzetí, že v lednu už opravdu začnu. Taky že jo. V lednu jsem tam začal cvičit a nechal si zpracovat cvičební plán a k tomu jídelníček. Trenér mi navrhl, že když už chci něco dělat a potřebuji motivaci, tak ať se přihlásím do soutěže "Hubneme s Deníkem".

Přihlásil jsem se, začal cvičit, ale soutěž byla pro neschopnost redaktora zrušena, což mne naštvalo, a já se rozhodl, že to dokážu hlavně pro sebe a ne kvůli nějaké soutěži. S pomocí a pod vedením trenéra Jaroslava Mlčka jsem začal cvičit a dodržovat novou životosprávu, byla to opravdu řehole, co jsem dělal do ledna 2011, bylo vlastně špatně.

Naučit se dodržovat nový denní režim bylo opravdu náročné, ale změna životního stylu a filosofie mne dovedly k poznání, že když opravdu chceme, tak to jde. Příklady a úspěchy kulturistů cvičících a připravujících se ve Fitness Jalex mi ukázaly tu správnou cestu, po které jdu stále vpřed. Snažím se překonávat sám sebe.

Přikládám pár fotografií, které dokumentují mou cestu ke zdravému a spokojenému životu. 14. ledna 2011 jsem vážil 118 kg a 29. července 2011 byla moje váha 99 kg. V současné době je má váha 103 kg.