Kreatin se stal v posledních desetiletích bezpochyby jedním z nejvýznamnějších doplňků výživy, ne-li vůbec nejvýznamnějším. Používá ho spousta sportovců, ať už profesionálních, či kondičních, a to napříč nejrůznějšími sportovními odvětvími. Studie navíc ukazují, že kreatin je kromě svých základních vlastností schopen např. i zlepšovat mozkovou činnost.
V následujícím videu od společnosti Axis Labs Vám bude jednoduše graficky vysvětlena základní funkce kreatinu jako zdroje energie pro svalovou činnost. S jeho suplementací tak můžete dosahovat vyšších výkonů, které se zpětně odrazí na Vašich výsledcích - nárůstu síly a čisté svalové hmoty.
Video: Jak funguje kreatin?