V Praze se soutěžilo ve venkovním funkčním tréninku! Prague Outdoor Training Cup - tak se jmenovalo sportovní klání, které uspořádalo Hammer Strength Fitness v Podvinném mlýně v sobotu 27. 10. 2012. Pozvání k přeměření sil přijalo osm čtyřčlenných týmů, které si, jak se říká, opravdu hrábly na dno.
Pořádně je totiž nepotrápily jenom připravené workouty, ale svůj díl k tomu přidalo i počasí. Teplota mírně pod nulou, mrholení střídající se se sněžením a promočené oblečení namrzající na těle důkladně prověřily nejen fyzickou připravenost soutěžících, ale i jejich psychickou odolnost.
A s jakými úkoly se atleti museli při Prague Outdoor Training Cupu poprat? První výzvou bylo cvičiště se čtyřmi stanovišti, kde na prvním se obracela velká pneumatika na dráze 2x 20 metrů, na druhém se střídal vždy angličák a shyb, to vše v 30 opakováních, na třetím stanovišti „swingovali“ kluci s 16kg kettlebelly, dívky s 8kg kettlebelly, obě skupiny ale shodně v sérii padesáti opakování, na posledním stanovišti čekal soutěžící člunkový běh a 15 kliků s tlesknutím.
Druhé závodiště mělo primárně prověřit mrštnost a hbitost účastníků. Ti museli v první fázi úkolu dvacetkrát vyskočit na bednu, proskákat agility žebříkem položeným na zemi, skippingem přeskákat přes nastavěné překážky a sprintem doběhnout do cíle. V druhé části workoutu pak bylo potřeba 12x na střídačku přeskočit pneumatiku a proskočit jí a poté přemístit sáně naložené 50 kg po vyměřené trati. Zde vyčerpání některých vygradovalo až do fáze zvracení, ovšem další úkoly ještě čekaly na své splnění. Závodníci museli zvládnout ještě 40 mrtvých tahů s vozíkem naloženým 50 kg, s tímtéž vozíkem za sebou pak dát 20 výpadů v chůzi a zbývajících 30 metrů do cíle vozík dotlačit. Nářez! Byla by to dřina i za příznivějšího počasí, ale teď, když mrzly ruce, mokré oblečení se lepilo na kůži a v botách čvachtala ledová voda, to byl opravdový extrém.
Kvůli chladu bylo masochistickou lahůdkou i poslední závodiště - lanový park. Šplhání po provazovém žebříku či kůlu s promrzlýma rukama nebyl žádný med a vyšplhat po mokrých a kluzkých kládách do výšky deseti metrů se ukázalo jako pěkný oříšek, který se podařilo zvládnout jen několika nejbojovnějším. Celé sportovní snažení zakončila štafeta v běhu na 400 metrů a krásné finálové běžecké souboje, které byly důstojnou tečkou za prvním ročníkem Prague Outdoor Training Cupu, který by mohl nést směle název Masakr Cup.
První místo obsadil tým Crossfit Praha, druhá příčka patřila Crossfitu Brno a třetí místo získal pořadatelský tým Hammer Strength Fitness. Akce byla velmi úspěšná a již se připravuje další ročník - týmy se mohou hlásit na www.potc.cz.
Prague Outdoor Training Cup 2012 - fotogalerie
Víte, že...
