Výživa je do jisté míry alchymie. Její jednotlivé složky mohou výrazně ovlivňovat nejrůznější pochody v našem těle a nás kolikrát vůbec nenapadne, že některý z našich zdravotních trablů by mohl souviset s něčím tak zdánlivě malicherným, jako je nedostatek některých vitamínů a minerálů, které sice potřebujeme jen v pidi mini množstvích, ale bez nichž se neobejdeme.
Máte často oči jako angorák a pálí Vás k zbláznění? Možná to není jen dlouhým koukáním do počítače, možná máte nedostatek vitamínu B2, nebo železa. Krvácí vám dásně? V tom zase může hrát roli nedostatek křemíku a rutinu. Co deprese? Nejste v depresi? Pokud Vám právě neumřel milovaný křeček, neřešíte partnerské neshody, přepracování, nezaměstnanost, či drogovou závislost, prostě nemáte reálný důvod k ponurým náladám, ale přesto Vám je tak nějak duševně šoufl, i na tom by mohl mít svůj podíl nedostatek vitamínů a minerálů. Víte jakých?
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc tyčinky Hydro Protein Bar a Compress CFM 34!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
O co v tomto týdnu hrajeme?
Tři výherci soutěže tohoto týdne obdrží praktickou knihu Jak jíst a udržet si zdraví, která zevrubně pojednává o všech složkách lidské výživy a jako bonus obsahuje i podrobné tabulky s nutričními hodnotami některých potravin. Knihu do soutěže věnovalo nakladatelství Maxdorf.
Nedostatek jakých vitamínů a minerálů může mít za následek depresi?
Jako přírodní antidepresivum jsou označovány DHA (kyselina dokosahexaenová) a EPA (kyselina eikosapentaenová), tedy nenasycené mastné kyseliny obsažené v rybách. Ovšem pomoct mohou i některé vitamíny a minerály. Víte které?
Podmínky soutěže: soutěž začíná 20. 09. 2012 v 12:00 a končí 27. 09. 2012 v 12:00. Účastí v soutěži vyjadřujete souhlas s
Všeobecnými pravidly soutěží.
Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (26/2012):
V minulém kole soutěže Najdi a vyhraj! jsme se Vás ptali, jak zní název pražské posilovny, která je speciálně vybavena pro potřeby powerlifterů a dalších silově zaměřených sportovců. Správná odpověď zní: Bomba Gym Powerlifting.
Vylosováni byli:
- 1. cena: pevla@...cz
- 2. cena: novpost@...cz
- 3. cena: patrik.votapka@...cz
Gratulujeme!
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc tyčinky Hydro Protein Bar a Compress CFM 34!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží či na našem FB.)
Hodnotné ceny z našich soutěží by mohli vyhrát také Vaši přátelé na Facebooku - dejte jim o tom vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku a podělte se tak s nimi o možnost příjemné výhry!
Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do čtvrtka 27. září. Jména výherců budou zveřejněna ve čtvrtek prostřednictvím článku, v němž naleznete také soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České republiky.
