Američan Shawn Rhoden před nadcházejícím PBW Championships patří minimálně ke kandidátům na umístění v první pětici, a to i přesto, že se na klání chystají nastoupit takoví borci, jakými jsou Roelly Winklaar, Jason Huh, Hidetada Yamagishi, Brandon Curry nebo Toney Freeman. S jakým úsilím se Rhoden na souboj nejen se zmíněnými soupeři připravuje, napoví přiložený videozáznam. Sedmatřicetiletý profesionální kulturista se v něm nejprve věnuje procvičování zad a v jeho závěru pak také ukazuje, jak si připravuje rychlé potréninkové jídlo z ovesných vloček a proteinového prášku.
Pro svěřence nutričního poradce Chrise Aceta bude PBW Championships již třetí soutěží v probíhající sezóně. Celkový vítěz IFBB North American Championships 2009 počátkem roku již zkoušel štěstí na Flex Pro i Arnold Classic. Poté podstoupil operaci nevzhledné pupeční kýly a během následné krátké objemové fáze přípravy údajně nabral až 4,5 kg svalové hmoty.
Shawn Rhoden - trénink zad v přípravě na PBW Championships 2012
