Britský profesionální kulturista Zack Khan se podle svých slov po bezmála dvouleté rekonvalescenci a několika operacích konečně zotavil ze zranění šlach nad oběma kvadricepsy a zvolna se pouští do tvrdého tréninku, který by měl vyvrcholit přípravou na jeho první profesionální soutěž. Jak v současnosti vypadá Khanův trénink stehen? Přiložený videozáznam, který vznikl koncem května, napovídá, že se Zack nebojí pustit do dřepů a že je schopen se v posilovně stále učit. Nově například používá trochu odlišnou techniku při zakopávání, kterou při své jarní tour po USA odpozoroval od svého profesionálního kolegy Bena Pakulskiho. Nové provedení cviku by mu mělo pomoci lépe stimulovat hamstringy.
K jaké konkrétní soutěži bude celkový vítěz britského národního šampionátu z roku 2009 směřovat své úsilí, není dosud jisté. Předběžně se však domluvil s pořadateli New York Pro, že by se mohl objevit na příštím ročníku jejich soutěže.
Zack Khan - trénink stehen (květen 2012)
Zdroj:
www.nutrex.com
Víte, že...
