Závěr předsoutěžní přípravy Borise Oravy, který na mistrovství ČR 2012 získal titul absolutního vítěze napříč kategoriemi, jste mohli sledovat na několika jeho tréninkových videích. V jeho tréninku byly k vidění kromě klasických tréninkových postupů i některé zajímavé a méně obvyklé cviky a metody. Na malou ukázku toho, jak také může vypadat takový netradiční trénink s využitím bosu míče, kettlebellů, aquahitu, nebo třeba závěsných popruhů TRX, se můžete podívat na videu.
Děkujeme Borisovi za pořízení a zaslání videa!
Boris Orava - dynamic core training
Pro zobrazení videa ve vyšší kvalitě klikněte zde.
Pokud byste se i Vy chtěli se čtenáři v budoucnu podělit o své fotografie či videa z přípravy na závody, kterou jste absolvovali nebo absolvovat budete, žádný ostych, můžete je zaslat spolu s krátkým průvodním textem na e-mail redakce@ronnie.cz.
