Jméno: |
Michal Strapek |
Narozen: |
22.9.1984 |
Bydliště: |
Oskava |
Klub: |
FC Lada Šumperk |
_ |
|
Váha (konec objemu): |
100kg (leden 2004) |
Soutěžní váha: |
do 80kg |
Výška: |
178cm |
_ |
|
Výkony: |
|
- mrtvý tah |
240kg |
- dřep |
200kg |
- bench-press |
130kg |
rok |
soutěž |
místo |
kat. |
umístění |
2004 |
Mistrovství Moravy a Slezska juniorů |
Zbýšov |
do 80kg |
2. |
2004 |
Mistrovství ČR juniorů |
Čelákovice |
do 80kg |
2. |
Kulturistice se věnuji zhruba pátým rokem, před tím jsem hrál asi 11 let fotbal. S kulturistikou jsem začal na střední škole v Šumperku ve školní posilovně. Ani nevím proč jsem začal cvičit, prostě jsem to párkrát zkusil a začalo mě to bavit. Snažil jsem se cvičit poctivě a to čtyřikrát týdně. Když jsem na sobě zpozoroval výsledky (přírůstek 15 kg za první rok), už jsem o jiném sportu nepřemýšlel.
Po čtyřech letech, kdy se blížila maturita, jsem si uvědomil, že je to zároveň poslední rok, kdy můžu zkusit juniorskou soutěž. Poslechl jsem vnitřní hlasy i hlasy okolí a pustil se do přípravy. Asi od října 2003 jsem začal trénovat s Borisem Oravou, který se taktéž připravoval na své první závody. Hodně nám pomáhali rady Romana Všetečky, kterému chci tímto poděkovat. Od září do prosince jsem přibral z 90 na 100 kg, mé maximální výkony byli 20x140kg na dřep, 1x200kg na dřep, mrtvý tah 1x240kg, benchpress 10x100kg, 1x130kg. Od prosince jsem nasazoval dietu a to tím způsobem, že jsem stáhl postupně sacharidy na 300g/den, 200g/den, 100g/den. Kila šli dolů jako pominutá. Pak už stačilo jen odvodnit a 10.4.2004 se mi vše vyplatilo. Stal jsem se vícemistrem Moravy a Slezska. Týden na to jsem druhé místo obhájil i na Republice. Byl jsem velice rád, že se mi vše takto zúročilo a nejvíce mě těšilo, že jsem byl v nominaci na Mistrovství Evropy, které se mělo uskutečnit v červnu.
Z finančních důvodů se však Mistrovství Evropy posunulo až na listopad, což je měsíc a půl po Mistrovství světa, které se koná 1.-4.října 2004 v Opavě.
Po Mistrovství republiky jsem si dal asi tři týdny pauzu a nasadil menší objemovku. Od 1.srpna jsem byl zase na dietě, protože nám přišli pozvánky na nominační soustředění na MS. Nyní bude asi 32.členný tým absolvovat soustředění v Opavě, kde se budou nominovat týden před MS závodníci, kteří se ho nakonec zúčastní.
Na závěr bych chtěl poděkovat všem, kteří mě v tomto sportu podporovali a podporují, hlavně mým rodičům, kteří mě po finanční a psychické stránce dostali tam, kde jsem. Mé přítelkyni Lucii, která je v mých dietních náladách tolerantní a všem přátelům a známým, kteří mi takzvaně drží palce!
Pozn.red.: pouze připomínám, že se Michal na svět skutečně nominoval (viz tento článek). Fotografie níže jsou z 9.9. a jejich autorem je Radim Niederle ze společnosti Mad-max.
[urlG]1179_1[/urlG]1179_1[//urlG]
[urlG]1179_2[/urlG]1179_2[//urlG]
[urlG]1179_3[/urlG]1179_3[//urlG]
[urlG]1179_4[/urlG]1179_4[//urlG]
[urlG]1179_5[/urlG]1179_5[//urlG]
[urlG]1179_6[/urlG]1179_6[//urlG]