Při snaze budovat svalové objemy na kulturisty číhá množství zákeřných nepřátel. Mezi ty nejstrašnější se bezesporu řadí takzvaný katabolismus neboli rozkladný proces. Co to znamená, jistě víte - pracně vybudovaná svalová hmota se začne rozpadat a využije se jako zdroj energie. Jak tomu zabránit? Řešení je jednoduché - nikdy nevycházejte z domu bez kapačky s výživou (stačí jen ta základní - nějaké ty aminokyseliny, glukóza, vitamíny, minerály...). Pohybujte se tak, abyste spálili co nejméně energie! V místnosti tedy nejlépe formou popojíždění na kancelářské židli, nikdy nechoďte po schodech a vždy použijte eskalátor nebo výtah. Využijte každou volnou chvilku ke spánku, například pracovní dobu. I krátký spánek je užitečný, takže si neváhejte na 5 minut zdřímnout například při dlouhém čekání na semaforu. To vše Vám pomůže udržet maximum Vaší pracně vybudované svalové hmoty.
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc tyčinky Hydro Protein Bar a Compress CFM 34!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
O co v tomto týdnu hrajeme?
Dnes na pětici vylosovaných čeká po dvou baleních těstovin Vitality 10 od firmy SimplyLife.
Těstoviny Vitality 10 obsahují deset druhů mouky z klíčků: mandlovou mouku, ovesnou mouku, ořechovou mouku, rýžovou mouku, cizrnovou mouku, mouku z tvrdé pšenice, pšeničné klíčky, mouku z dýňových semen, amarantovou mouku, jáhlovou mouku, sójovou mouku. Vitality 10 je v současnosti jednou z nejmodernějších a nejkomplexnějších potravin na trhu. 100 g těstovin obsahuje 23,2 g bílkovin!
Jak se nazývají látky, které našemu tělu pomáhají bojovat s volnými radikály?
Existuje jich celá řada, ale označují se jedním souhrnným pojmem. Víte kterým?
Podmínky soutěže: soutěž začíná 12. 04. 2012 v 08:00 a končí 19. 04. 2012 v 08:00. Účastí v soutěži vyjadřujete souhlas s
Všeobecnými pravidly soutěží.
Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (11/2012):
V minulém kole soutěže Najdi a vyhraj! jsme se Vás ptali, který bývalý strongman byl v roce 2009 soupeřem Marcina Najmana. Otázka to byla opravdu lehká, takže prakticky všichni správně odpověděli, že jím byl Mariusz Pudzianowski.
Vylosováni byli:
- dinsba@...cz
- p.nevarilik@...cz
- j.karsen@...cz
Gratulujeme!
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc tyčinky Hydro Protein Bar a Compress CFM 34!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží či na našem FB.)
Hodnotné ceny z našich soutěží by mohli vyhrát také Vaši přátelé na Facebooku - dejte jim o tom vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku a podělte se tak s nimi o možnost příjemné výhry!
Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do čtvrtka 19. dubna. Jména výherců budou zveřejněna ve čtvrtek prostřednictvím článku, v němž naleznete také další soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České republiky.