Před týdnem jste měli možnost zhlédnout první z tréninkových videí Borise Oravy, někdejšího úspěšného juniorského závodníka, který se po šesti letech rozhodl pro návrat na soutěžní prkna a letos se chystá závodit v kategorii klasické kulturistiky.
S Borisem jsme se opět sešli ve vysočanském Hammer Strength Fitness, útulném fitku zařízeném na velmi originálním místě - a sice v prostorách pod tribunou pražské Sparta Arény. To jen kdybyste se divili, proč strop fitka na videu připomíná velké betonové schody. Prostě originální místo pro originálního týpka. Boris, který spolu s manželkou už každým dnem očekávají narození synka, dal tentokrát zabrat nohám. Zaměřil se na stehna, která procvičil předkopáváním, zakopáváním, dřepy, legpressem a nakonec i výpady za chůze s pětatřicetikilovým pytlem na zádech, improvizovaným zakopáváním na gymnastickém míči a výskoky ze dřepů se zátěží. To vše stihl ve vysokém tempu odcvičit za hodinku a nedal se při tom zaskočit ani tím, když se z chlapíka, jehož požádal o jištění při dřepech s 200kg činkou, vyklubal Angličan.
Jak už jsme zmiňovali u Borisova prvního videa, jeho cílem je květnové mistrovství Evropy ve Španělsku. K němu se ale bude muset nejprve probojovat přes mistrovství republiky 28. 4. Před mistrovstvím Čech Vám přineseme video Borisovy aktuální formy!
Kromě tréninku se můžete těšit i na rozhovor, v němž se Boris šířeji rozpovídal i o tom, co že to vlastně bere. Dianabol, nebo Tri-Anabol?
Boris Orava - trénink stehen 4. 4. 2012
2280
