Reklama:

Mark Dugdale:
trénink ramen v Ohiu

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Mark Dugdale si po účasti na letošním Flex Pro, kde mezi těžkotonážníky obsadil sedmé místo, stěžoval na to, že mu nevyšla závěrečná fáze přípravy a on tak na pódiu nakonec postrádal potřebou ostrost. Ačkoliv se mu během následujících dnů podařilo na formě zapracovat a mnohem lépe zvládl i odvodnění, tak se nakonec ani o týden později na Desert Muscle Classic 212 neprezentoval takovou formou, která by mu stačila na vítězství a s ním související kvalifikaci na Olympia Weekend.

Mark se tak rozhodl v jarní části sezóny štěstí již dále nezkoušet a raději se hned pustil do krátké objemovky, jejíž výsledky by rád zužitkoval ještě na některé z letošních soutěží. Jeden z jeho prvních tréninků po startech na únorových soutěžích se odehrál 3. března v americkém Londonu. Mark se v něm zaměřil zejména na ramena, která bombardoval hlavně cviky, jež mu vybavení v jeho obvyklé posilovně neumožní.


Mark Dugdale - trénink ramen (3. března 2012)


Zdroj:
www.youtube.com



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínLuboš Chládek - trénink ramen
yura007 (09:42) • Lubosi jak pises. Na podiu se bude posuzovat co je momentalne na podiu a ne to jak jsi...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Valasekjakub123 (09:22) • lubosi jak jsem psal uz mnohokrat kvalitou svalu jsi snad top kulturista na svete ale g...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Humanic145 (09:10) • Vidis to a i bez tricaku jsem porazil Molnára a nesčetněkrát Balasze Koczfana a muzes s...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
yura007 (08:35) • Mě docela zaráží, že mu není jasné, že jeho největší problém jsou třeba neexistující t...
magazínVe věku 79 let zemřel Bill Grant
Mikuc (18:37) • Nereagovat ( je to marný ), nereagovat ( je to marný ), nereagovat ( je to marný )!



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie