Po loňském úspěšném semináři jsme i letos pozvali Ing. Petra Havlíčka do našeho sedlčanského fitness centra, aby zahájil "Tříměsíční redukční kurz". Seminář byl opět i pro širokou veřejnost, probíhal formou diskuze a každý se měl možnost zeptat na to, co ho zajímá. Tématem semináře byl zdravý životní styl a výživa a také otázka proč se neustále zvyšuje procento obezity a nadváhy. Aerobní sál, místo kde se seminář konal,
doslova praskal ve švech. Po loňském velmi úspěšném kurzu, který se u nás konal poprvé, se i letos přihlásilo okolo 30 účastníků. Všem účastníkům děkujeme za přízeň a přejeme všem pevnou vůli a aby dosáhli co nejlepších výsledků a byli spokojeni hlavně sami se sebou, což je i naším cílem.
Zároveň přikládám fotku svojí aktuální formy před začátkem objemu při váze 98 kg. S dietou jsem skončil loni 12. 11. po závodech v Iowě, kde jsem se kvalifikoval na Mr. Olympia 2012. Po třech měsících odpočinku od kulturistiky, kdy jsem se nedotkl činky, dával se do pořádku po náročné
sezóně a pochutnával si na pro kulturistu zakázaných jídlech, jako je vánočka, rohlík s pořádnou vrstvou másla a jiné pochoutky, jsem v pondělí 13. 2. zahájil přípravu na Mr. Olympia 2012. Zranění ramene, se kterým jsem se potýkal poslední dvě sezóny, je stabilizováno. Při prvním tréninku prsou jsem si po dvou letech, kdy jsem nemohl z důvodu zranění benchovat, potěžkal činku o váze 170 kg. To je docela dobré pro začátek přípravy.
Další novinkou je, že k již podepsané smlouvě s firmou NEBBIA, která mě obléká, se koncem příštího týdne rozhodnu pro nového sponzora ohledně výživy, který mi pomůže v přípravě na Mr. Olympia. Rozhoduji se již jen mezi dvěma firmami - jednou
tuzemskou a jednou zahraniční. A co je u mě ještě nového a stojí za zmínku? Plánujeme nové fitness centrum v Praze. Stroje jsou již připravené, hledáme jen vhodné prostory. A v úterý a čtvrtek jsem k dispozici klientům sportklubu Oxygen Příbram.
Víte, že...
