Bolí Vás někdy záda? Že za to může těžký trénink? Něco vám povím, mě bolela záda nejvíc, když jsem na 4 měsíce přestal trénovat. Najednou jsem měl pocit, že se mi páteř na třech místech zauzlovala, že mi někdo nepozorovaně otočil ve spánku hlavou minimálně o 360° a že jsem si někde ve spodních zádech omylem zapomněl zabodnutý šroubovák. Tak přesně takový vliv na mě měla absence těžkého tréninku. Nic naplat, budu muset trénovat až do smrti, jinak bych to asi bolestí nevydržel a pomalu bych se rozpadal...
Bolesti zad mohou mít množství různých příčin. Nejčastěji je ale na vině špatné držení těla a svalová nerovnováha, které vzniknou dlouhodobým přetěžováním, nebo naopak nedostatkem jakéhokoliv pohybu. Náprava takového stavu si obvykle vyžádá trochu toho úsilí a o něco více času.
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc tyčinky Hydro Protein Bar a Compress CFM 34!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
O co v tomto týdnu hrajeme?
Dnes na dva vylosované výherce čeká 1000g balení proteinu Muscle Builder Protein 50 od firmy PROM-IN.
Ti, kteří nebudou mít štěstí při losování, si mohou Muscle Builder Protein 50 pořídit za akční cenu 360 Kč v našem e-shopu.
Muscle Builder Protein 50 je proteinový přípravek typický optimálním poměrem bílkovin s převahou kvalitní syrovátkové bílkoviny - WPC a vyváženým poměrem mono- a polysacharidů pro nárůst svalové hmoty. Splňuje všechny požadavky na doplněk výživy a je vhodný pro všechny typy sportů.
Jak se nazývá přirozené zakřivení páteře směrem dopředu?
Ani málo, ani moc, v tom je to tajemství. To se dá snadno říct i o křivkách, které svírá naše páteř. Musí být zkrátka tak akorát, aby nás nic nebolelo.
Podmínky soutěže: soutěž začíná 07. 02. 2012 v 08:00 a končí 14. 02. 2012 v 08:00. Účastí v soutěži vyjadřujete souhlas s
Všeobecnými pravidly soutěží.
Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (04/2012):
V minulém kole soutěže jsme se Vás ptali, který profesionální kulturista dosáhl oficiálně nejvyššího součtu v raw trojboji. Správná odpověď zní: Stan "Rhino" Efferding.
Vylosováni byli:
- madmatt37@...com
- navros86@...cz
- bluese@...cz
- leblik@...com
- j.kavalek@...cz
Gratulujeme!
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc tyčinky Hydro Protein Bar a Compress CFM 34!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží či na našem FB.)
Hodnotné ceny z našich soutěží by mohli vyhrát také Vaši přátelé na Facebooku - dejte jim o tom vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku a podělte se tak s nimi o možnost příjemné výhry!
Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do úterý 14. února. Jména výherců budou zveřejněna v úterý prostřednictvím článku, v němž naleznete také další soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České republiky.
11:59
