Petr Března si po úspěchu na podzimním Arnold Classic Europe 2011 dopřál jen krátký odpočinek a znovu zahajuje předsoutěžní přípravu. Vy máte jako čtenáři Ronnie.cz možnost ji sledovat od dnešního dne pravidelně v jedinečném videologu pro náš server!
Jak jeden z nejmohutnějších českých kulturistů trénuje? Jaké používá cviky? Jaké jsou jeho tréninkové zátěže? To vše se dozvíte v sérii videotréninků, ve kterých Petr Března exkluzivně pro Ronnie.cz ukáže, jak vypadá jeho příprava na soutěž. Každý týden na našem serveru naleznete jeden díl, ve kterém můžete zhlédnout Petrův trénink a posoudit jeho aktuální formu postupem času.
Dnešní trénink bude patřit hrudníku, bicepsům a břichu. Uvidíte nejen to, jak Petr Března trénuje, jaké doplňky používá a jak vypadá jeho aktuálních 135 kilogramů živé váhy, ale mezi sériemi se dozvíte i další zajímavé věci, například jaké zátěže a provedení cviků Petr upřednostňuje a proč. Užijte si rovných 50 minut nabitých opravdu vydatnou porcí svalové hmoty!
Doporučujeme si video pustit ve vyšším rozlišení zde.
Tréninkový videolog Petra Březny (I.)
- hrudník, biceps, břicho
2060
