Japonský profesionální kulturista Hidetada Yamagishi má za sebou další úspěšnou sezónu, v níž dokázal na Mr. Olympia znovu vybojovat umístění v první desítce. Ačkoliv si někteří myslí, že je ideálním kandidátem na jednoho z leaderů nové kategorie do 212 liber, osmatřicetiletý závodník má jiný názor a v nadcházejících měsících chce ještě více zapracovat na objemech a nadále měřit síly s těžkotonážníky v kategorii open.
Jak vypadají současné Hidetadovy tréninky? Absolutní vítěz japonského národního šampionátu z roku 2001 se o nich nedávno rozepsal ve svém blogu: "Existují dva typy kulturistů. Jedni si po soutěži dopřejí dlouhou tréninkovou pauzu, jiní se ihned vrátí do posilovny. Vyzkoušel jsem obojí a zjistil jsem, že se cítím mnohem lépe, když se vrátím k tréninku rovnou po závodech. Myslím, že právě po soutěži je ten nejlepší okamžik k budování svalů! V tréninku ale musíte být velmi opatrní. Vaše tělo a mysl jsou vyčerpány z předsoutěžní přípravy, i když si to možná ani neuvědomujete. Začít rovnou s tvrdým tréninkem je jako spáchat sebevraždu. Ve skutečnosti jsem se takto po soutěži několikrát zranil! Takže teď trénuji jenom třikrát týdně místo pětkrát, s menšími váhami i nižším počtem sérií. Cítím, jak se mé tělo zotavuje a je připraveno na sezónu 2012!"
Zatím není zřejmé, na kterých konkrétních závodech se Yamagishi v nadcházející sezóně objeví. Jisté je pouze to, že i on se bude muset vypořádat se změnou pravidel profesionální divize IFBB. Pokud bude Hidetada chtít opět startovat na Mr. Olympia, bude muset nejprve vybojovat medaili na Arnold Classic, první nebo druhé místo na New York Pro, nebo zvítězit na některé z dalších soutěží.
Zdroj:
www.gasparinutrition.com
