Toto je komerční sdělení, Ronnie.cz není jeho autorem.
Hledáte produkt, který Vám pomůže v nabírání svalové hmoty a zvyšování síly? Pak v něm nesmí chybět glutamin! Proč? Glutamin je nejrozšířenější aminokyselina v těle, v kosterním svalstvu představuje až 60 % celkového množství aminokyselin!
Glutamin je látkou pro tělo zásadní a pro nárůst svalové hmoty nepostradatelnou. Při intenzivním tréninku spotřeba glutaminu rapidně stoupá, a to pětkrát oproti klidové spotřebě.
Gluta Pure a růstový hormon
Dostatečné množství glutaminu v těle podněcuje produkci silně anabolického růstového hormonu. (Bez něho svaly neporostou.)
Z prováděných studií je známo, že již jednorázová dávka glutaminu v množství kolem 2 g, přijatá na lačno, několikanásobně zvyšuje hladinu růstového hormonu a tato hladina zůstává zvýšená po dobu několika hodin. Vyplavování růstového hormonu je tedy mimo jiné i přímo závislé na koncentraci volného glutaminu v krvi.
Růstový hormon je jedním z nejdůležitějších hormonů pro růst svalové hmoty. Bez dodání dostatečného množství glutaminu probíhá proces tvorby růstového hormonu významně pomaleji.
Gluta Pure 100 pro maximalizaci růstu svalové hmoty:
- Glutamin urychluje syntézu svalové tkáně (růst svalů).
- Glutamin zamezuje katabolismu svalů při intenzivním tréninku (blokuje devastaci svalů).
- Glutamin snižuje pocity únavy a tím pomáhá zvyšovat intenzitu tréninku.
- Užívání glutaminu významně zkracuje dobu regenerace.
- Glutamin podporuje tvorbu růstového hormonu.
Gluta Pure 100 pro spalování tuku
Gluta Pure 100 je skvělým suplementem také v redukčních programech. Podporuje spalování tuku, snižuje chuť na sladké a pomáhá předejít oslabení imunitního systému, ke kterému při redukční dietě často dochází.
Gluta Pure 100 pro lepší paměť a proti stresu
Glutamin je vhodným suplementem také pro ty, kteří zatěžují nervovou soustavu a jsou vystavení psychickému stresu. Gluta Pure snižuje negativní dopady stresu na lidský organismus a zároveň zlepšuje spánek a také paměť.
Dávkování:
Ideální je rozdělit denní dávku suplementu Gluta Pure do dvou částí. V tréninkový den je nejlepší přijmout první dávku s potréninkovým jídlem (případně koktejlem, který si po tréninku dáváte), druhou dávku pak s posledním jídlem před spaním. V den volna dělte dávku opět na dvě půlky: první s jedním z jídel během dne, druhou s posledním jídlem před spánkem. V případě, že užíváte současně s glutaminem také kreatin, doporučujeme obě látky ihned po zátěži spolu s potréninkovým jídlem (nebo koktejlem).
Množství glutaminu, které byste měli takto přijmout, závisí na Vaší tělesné hmotnosti a intenzitě tréninku, celková denní dávka by ale neměla překročit 20 g.
Glutamin je v roztoku poměrně nestabilní, a tak by se měl po rozmixování v nápoji konzumovat co nejdříve.
Produkty Extrifit s mimořádně vysokou dávkou glutaminu:
Takže v tomhle je glutamin užitečný:
Glutamin je zdrojem dusíku pro mnoho biosyntetických reakcí. V těle je vytvářen z kyseliny glutamové (neesenciální aminokyselina) především ve svalech. Nezbytnost glutaminu pro lidský organismus poprvé veřejně demonstroval Sir Hans Krebs, jeden z největších biochemiků všech dob. Účinky glutaminu během metabolismu dusíku ho tak silně překvapily, že dokonce prohlásil, že většina aminokyselin má mnoho důležitých funkcí, ale glutamin je tou nejuniverzálnější.
Hlavní funkce a účinky glutaminu v organismu:
- Zvyšuje koncentraci aminokyselin v tkáních (růst svalů).
- Je palivem pro metabolické děje.
- Zajišťuje transport dusíku.
- Vyvolává produkci nukleové kyseliny a syntézu bílkovin.
- Je nepostradatelný pro mozkový metabolismus.
- Je přenašečem draselných iontů v krevním řečišti mozkové tkáně.
- Zvyšuje imunitu.
- Snižuje chuť na alkohol.
- Snižuje stavy úzkosti.
- Zlepšuje spánek.
- Bývá účinně používán při léčbě žaludečních vředů.
- Zvyšuje hladinu krevní glukózy a omezuje chuť na sladké.
- Stabilizuje činnost prostaty.
- Zlepšuje vstřebatelnost kreatinu. (Proto je velmi výhodné glutamin ve formě suplementu užívat spolu s kreatinem.)
